вітаміну

класичний вітамін В12 проти vitaB12tabs

VitaB12tabs проти традиційних вітамін В12 на словацькому ринку - серед цих джерел вітамін В12 ми знайдемо кілька істотних відмінностей.

Унікальність VitaB12tabs порівняно з класичним вітаміном B12 полягає у хімічній формі, швидкості його всмоктування та утилізації в організмі, високій дозі в одній таблетці та способі застосування.

Найбільш вживаною формою вітаміну В12 на словацькому ринку є синтетичний ціанокобаламін (таблетки, ін’єкції) або гідроксикобаламін (ін’єкції). Традиційно використовуваний ціанокобаламін повинен перетворюватися в організмі в активну форму вітаміну В12, яка називається метилкобаламін, і у випадку таблетованої форми важко засвоюється через травну систему. Однак нові VitaB12tabs вже безпосередньо містять у роті відразу поглинений метилкобаламін, який є активною коферментною формою вітаміну B12, крім того, він є абсолютно природним для нашого організму. Згідно з наявними дослідженнями, ця форма В12 краще використовується і зберігається в нашому організмі.

Ще однією перевагою є те, що завдяки VitaB12tabs ми можемо уникнути можливої ​​неприємної, класичної ін’єкції вітаміну B12. Для деяких людей форма метилкобаламіну ще більше підходить з генетичних причин, оскільки через одну-дві мутації гена MTHFR вони не здатні ефективно перетворювати ціанокобалін в ефективний метилкобаламін.


Ще одна велика різниця полягає в дозі вітаміну В12 в одній таблетці. Як правило, на ринку є одна доза для застосування близько 2,5 мікрограма. VitaB12tabs містить мега дозу 1000 мікрограмів віт. B12 в одній таблетці, що становить 40 000% у перерахунку на% добової норми добового споживання. Допустима максимальна добова доза віт. B12 не вказаний. Однак, як відомо, вітамін В12 є дуже безпечним!


З точки зору застосування, великою перевагою є те, що VitaB12tabs не вводять як традиційно доступний B12 (за рецептом) або як таблетку, що проковтується (вільно доступна в аптеках), а у формі таблетки, яка розчиняється в рот (під'язикова форма) і якому не потрібно більше води (достатньо нашої слини).

Вітамін B12 - претензії ЄС до здоров'я та харчування + пояснення

  • Це сприяє нормальному енергетичному обміну - таким чином підтримуючи нормальний енергетичний рівень і підтримуючи нормальний обмін вуглеводів і жирів, він відіграє важливу роль в ефективному перетворенні вуглеводів у глюкозу.
  • Це сприяє нормальному функціонуванню нервової системи - тобто. Він підтримує здорову нервову діяльність, включаючи психічну настороженість, забезпечує підтримку кращої пам’яті, розумової ясності та концентрації уваги, і все це завдяки важливій здатності переносити метильну групу та брати участь у формуванні ацетилхоліну - нейромедіатора, регуляції життєвих сил, сну, пам’яті та навчання.
  • Сприяє нормальному метаболізму гомоцистеїну - підтримує нормальний рівень гомоцистеїну для здорової роботи серця.
  • Сприяє нормальній розумовій діяльності, нормальному виробленню еритроцитів, нормальній роботі імунної системи.
  • Це сприяє зменшенню втоми та виснаження - тобто. Допомагає при випадкових стресах і безсонні, відіграє важливу роль
  • у виробництві гормону мелатоніну під час сну в темряві.
  • Бере участь у процесі поділу клітин (розмноження) - таким чином сприяє здоровому росту та захисту клітин, допомагає клітинному довголіттю.


Кому потрібен вітамін В12?
Без належного рівня вітаміну В12 у крові у вас можуть виникнути симптоми, пов’язані з низькою енергією, психічною втомою, перепадами настрою та проблемами зі сном. VitaB12tabs особливо рекомендується людям похилого віку (через зменшення всмоктування B12), веганам, макробіотикам, вегетаріанцям (проблема з вживанням достатньої кількості тваринної їжі) та дорослим, які важко працюють, мають великі спортивні навантаження, мають деякі проблеми зі здоров’ям або розлади всмоктування або приймаєте ліки, що зменшують всмоктування В12 (наприклад, метформін при цукровому діабеті, антациди, контрацептиви та епілептики).

Опис класичного засвоєння вітаміну В12 (ціанокобаліну) та можливих ускладнень
Харчовий ціанокобаламін зв’язується з білком, з якого він виділяється під дією соляної кислоти та ферменту пепсину в шлунку. Згодом він зв’язується зі специфічними білками R в шлунку і утворює з ними постійний комплекс, стійкий до кислого шлункового середовища, який подорожує разом з т.зв. Внутрішній фактор Кастлі (утворюється в шлунку слизовою оболонкою шлунка) в тонкий кишечник. Тут комплекс розщеплюється ферментами підшлункової залози, і виділений ціанокобаламін зв’язується з внутрішнім фактором Кастлі в новий комплекс.

Цей нещодавно утворений комплекс зв’язується в кінцевій частині тонкої кишки в клубовій кишці зі специфічним рецептором у лунках мікроворсинок на слизовій оболонці кишечника і через слизову передається в кровотік протягом 3-4 годин, де комплекс руйнується і виділений ціанокобаламін знову зв’язується з транспортним білком, завдяки чому він потрапляє в печінку. За відсутності внутрішнього фактора Кастлі існує проблема всмоктування ціанокобаліну в клубовій кишці.

Крім того, нейтральний рН в кишечнику важливий для його всмоктування. При низькому рН (кислому) в тонкому кишечнику можуть також виникати порушення всмоктування. А також при розладах слизової оболонки кишечника (хірургічне видалення, структурні розлади) та за відсутності згаданих транспортних білків.

З цієї інформації ми бачимо надзвичайно складний процес засвоєння класичного вітаміну B12, який ми можемо легко обійти за допомогою наших нових вкладок VitaB12.

А як щодо надходження вітаміну В12 в наш організм?
Вітамін В12 може зберігатися в печінці навіть протягом 2-6 років, тому щоденне споживання не потрібно. Недостатнє споживання буде проявлятися найближче через 1-2 роки після вичерпання запасів В12 в організмі. Близько 12% людей у ​​віці старше 65 років мають дефіцит віт. B12. Ці люди повинні перевіряти рівень вітаміну В12 кожні два-три роки.

Огляд факторів ризику дефіциту вітаміну В12 в організмі

  • Старіння
  • Інфекція хелікобактер пілорі, зниження вироблення соляної кислоти в шлунку
  • Вагітність та годування груддю
  • Непереносимість лактози, дієта, вегетаріанство, веганство, макробіотики
  • Важка робота, спортивні результати
  • Надмірне вживання алкоголю
  • Порушення всмоктування кобаламіну
  • Целіакія, хвороба Крона
  • Операція ожиріння (шлунковий шунтування), пошкодження слизових оболонок кишечника, видалення шлунка, частин кишки (клубової кишки)
  • Деякі ліки - метформін для лікування діабету, антацидні засоби, контрацептиви або епілептики

Як проявляється дефіцит вітаміну В12
Нестача вітаміну В12 в організмі може проявлятися низкою симптомів, що часто може призвести до іншого діагнозу. Це, зокрема:

  • Мегалобластна анемія (великі, незрілі еритроцити в кістковому мозку)
  • Втрата апетиту, втрата ваги, пригнічення росту у дітей
  • Порушення травлення, запор, набряк
  • Слабкий імунітет, низький тиск
  • Запалення в роті
  • раптом посивіло
  • Проблеми з печінкою та серцем
  • Слабкі м’язи, оніміння і свербіж кінцівок
  • Полінейропатія, ураження периферичної нервової системи
  • Проблеми з пам’яттю (імена, обличчя, цифри)
  • Інші когнітивні проблеми (концентрація)
  • Баланс, повільність, депресія, втома та апатія
  • Проблеми із зором
  • Перепади настрою, дратівливість, розгубленість
  • Підвищений рівень гомоцистеїну (амінокислота завдяки вітаміну В12 і фолієвій кислоті перетворюється на метіонін, при високому рівні гомоцистеїну розвивається атеросклероз, погіршується кровообіг, погіршується пам’ять)
  • Підвищений рівень холестерину

Які фактори сприяють зниженню рівня вітаміну В12?
Вони, наприклад, Проблеми зі сном * високий кров'яний тиск * діабет * відсутність фізичних вправ * відсутність фізичних вправ у мозку * пасивний спосіб життя * недостатня і погана дієта * генетика.

Джерела вітаміну В12 у раціоні
В основному тваринні ресурси: печінка, нирки, серце, скумбрія, лосось, сардини, тунець, м’ясо (м’язи), молочні продукти, яйця (жовток), ферментований сир.
З царства рослин: бобові (горох, квасоля, сочевиця), ферментовані продукти (огірки), морські водорості. Частково синтезується кишковими бактеріями.

Про відсутність вітамін В12 в організмі ми говоримо, якщо рівень сироватки крові вітамін В12 менше 150 пмоль/л (пікомоль на літр крові). Нормальний діапазон - 150-520 пмоль/л. Рівні В12 можна визначити шляхом взяття крові.

Вітамін В12 не руйнується при нагріванні (він стабільний до 250 ° C), але чутливий до світла, окислювачів і відновників.

Пакет VitaB12tabsu містить усього 60 таблеток. Рекомендоване вживання - 1 таблетка на день, розчинена у роті. Не рекомендується дітям до 3 років, вагітним і жінкам, що годують груддю, або людям, які перебувають на лікуванні раку.