втрата

Багато хто вже просив мене розкрити секрет схуднення, чарівне слово схуднути за одну мить. На жаль, я цього не знаю, але я маю трюки способу життя та дієти, які можуть допомогти нам бути здоровішими. Тож давайте зробимо себе красивими та підтягнутими!

Зараз це всі спостерігають!

Маленького хлопчика усиновлювали кілька разів, але його завжди брали назад до дитячого будинку. Потім сталося особливе ...

На гостей чекає домашнє печиво та яблучне вино: двоє з них готуються до Різдва з дочкою Андреа Шулак

Дієта, описана нижче, - це 7-денна кампанія, яка називається дієтою. У цьому випадку це означає швидкість і досягнення мети.

Перші 3 дні є особливо важкими і вимагають обережності через можливі проносні ефекти.

Тому я пропоную розпочати до вихідних, щоб до понеділка ми змогли пройти перший етап прибирання.

Препарати - або "ваги найкращого друга жінки"

Зважте нашу точну вагу. Якщо можливо, використовуйте традиційну шкалу, оскільки легше обдурити цифрову і завжди показує менше.

Візьміть довгу білу та довгу червону свічки та вигравіруйте наше ім’я та оригінальну вагу.

А в блакитній свічці вигравіруйте вагу, якої хочете досягти, то будьте реалістичними та закарбуйте її в оригіналі приблизно. На 3 фунти легше. Під час лікування не заважає носити браслети з гірського кришталю та рожевого кварцу.

Дієта: почати в п’ятницю!

П’ятниця:

Ми споживаємо звичну дієту протягом дня, але ті, хто захоплений, вже можуть скоротити порції навпіл. Наша дієта починається о 18:00.!

Створіть повний спокій, потім сядьте і запаліть 3 свічки.

Давайте зосередимось щонайменше на півгодини - подивимося танцююче полум’я - підсумуємо, де і скільки ми хочемо схуднути. Уявіть нашу молодшу, стрункішу фігуру. Давайте сьогодні нічого не їсти.

Пийте негазовану і бажано теплу воду, а потім маленькими ковтками приймайте 2дл води Mira перед сном

. Щодня протягом наступного тижня перед сном кладіть склянку очищеного аметисту, стразів та каменів тигрових очей, заливайте 2дл води, а потім кладіть її біля свого ліжка.

Субота:

Коли ви прокидаєтесь вранці, нам завжди слід першим ділом випити нашу мінеральну воду, приготовлену ввечері.

Поміркуйте принаймні 5 хвилин - дивлячись на полум’я червоних свічок - зосередьтесь на своєму харчуванні.

Сніданок:

столова ложка яблучного оцту, змішана з маленькою ложкою меду і крихітною водою (Юлій Цезар також снідав це). Кавовий простір для зеленого чаю (завжди!)

10:00:

Висівки або активний порошок ячменю, змішаний з фруктовим йогуртом, чаєм з кропиви, пилком

Обід:

1 лимонний сік з невеликою кількістю води, суп із петрушки.

Перекус:

Вечеря:

О 17 годині 1 лимонний сік з невеликою кількістю води. Запечена у фользі натуральна куряча грудка із запеченим яблуком та крихітним копченим сиром Перед сном медитуйте біля полум’я білої свічки, потім випийте 2 дл лікарської води.

Неділя:

- найважчий день. Мінеральна вода, а потім медитація полум’ям червоної свічки.

Сніданок:

2 дл соку квашеної капусти

Тизорай:

столова ложка цільного лляного насіння, не менше 2дл води

Обід:

змішаного овочевого соку і великої кількості води

Перекус:

Вечеря:

цілюща вода Перед сном розміркуйте над полум’ям білого граба

Понеділок:

Мінеральна вода, а потім медитація полум’ям червоної свічки.

Сніданок:

столова ложка яблучного оцту, вода, медово-житній хліб

Тизорай:

ячмінний порошок, змішаний з йогуртом, яблуками, м’ятним чаєм, пилком

Обід:

овочевий суп, коричневий рис, сік буряка

Перекус:

лікувальна вода, салат із зародків броколі, насіння гарбуза з олією, мандарини

Вечеря:

овочі на грилі зі скибочкою натурального м’яса, салат з капусти Розміркуйте над полум’ям білого граба перед сном

Вівторок:

Мінеральна вода, а потім медитація полум’ям червоної свічки.

Сніданок:

столова ложка яблучного оцту в медовій воді. Масло рулети з помідорами

Тизорай:

Обід:

ячмінний порошок, змішаний з йогуртом, лляним насінням, грушею, чаєм з кропиви

Перекус:

буряковий сік, зародковий салат з гарбузовою олією та натуральним мигдалем

Вечеря:

1 лимонний сік з водою, йогурт курка тандорі з коріандром, салат з паростків редьки. Поміркуйте над полум’ям білого граба перед сном

Середа:

Мінеральна вода, а потім медитація полум’ям червоної свічки.

Сніданок:

столова ложка яблучного оцту в медовій воді. Столова ложка лляного насіння, хліба з висівками з вітамінним перцем

10:00:

змішаний овочевий сік, пилок

Обід:

ячмінний порошок, змішаний з йогуртом та ананасом

Перекус:

ананас натур, салат з паростків, чай з кропиви

Вечеря:

1 лимонний сік з водою, ананасова куряча грудка, коричневий рис, апельсин, 2 дл лікувальної води Розміркуйте перед полум’ям білого граба перед сном

Четвер:

Мінеральна вода, а потім медитація полум’ям червоної свічки

Сніданок:

столова ложка яблучного оцту в медовій воді.

10:00:

активний порошок ячменю, змішаний з йогуртом, м’ятним чаєм

Обід:

суп з цвітної капусти, овочі на пару, салат із зародків пшениці з соком гарбузової олії (увага для чоловіків - відмінне масло для простати!)

Перекус:

Вечеря:

1 лимонний сік, баранині ребра, м’ятний соус Розмірковуйте перед полум’ям білого граба перед сном

П’ятниця:

Мінеральна вода, а потім медитація полум’ям червоної свічки

Сніданок:

столова ложка яблучного оцту, медова вода, чай з кропиви

10:00:

ячмінний порошок, змішаний з йогуртом

Обід:

зелений гороховий суп із зародковим салатом

Перекус:

ананас натур, зелений чай

Вечеря:

1 лимонний сік, куряча грудка з часниковим кремом, яблука, мандарини Розмірковуйте перед полум’ям усіх трьох свічок перед сном.