Спорт і здоровий спосіб життя - це пристрасть і стиль життя Томаша на все життя. Спортом займався з дитинства, коли почав грати у футбол, до якого працює вже 12 років. Пізніше це були єдиноборства, і зараз він спеціалізується на функціональних тренуваннях, активації системи глибокої стабілізації, допоможе вам усунути неправильні стереотипи руху, поліпшити фізичний стан (силу, швидкість, витривалість, координацію) і природним чином зменшити вагу тіла. Окрім гантелей, Томаш використовує у своєму навчанні широкий спектр допоміжних засобів, таких як TRX, міні-смуги, гирі та інші, які оптимізують та впорядковують навчальний процес.
- Безкоштовна первинна консультація
- Вхідна діагностика
- Функціональний тренінг, корекція стереотипів рухів
- Активізація та зміцнення системи глибокої стабілізації
- Набір м’язової маси, збільшення сили та фізичного стану природним шляхом
- Розробка меню та зниження ваги
- .Сертифікований тренер 1-го ступеня (Університет ім.
- Сертифікований тренер з функціональної сили Майкла Бойла I.
- Сертифікований тренер з функціональної сили Майкла Бойла II.
- EXOS - сертифікація спеціаліста з ефективності
- Спортивний курс DNS 1 (Реабілітація в Празі, природним шляхом
Міхаела
- фітнес-тренер
Рух став для неї терапією та захопленням одночасно кілька років тому, коли вона ще працювала психологом. Вона зрозуміла, що все-таки хоче допомагати людям, але по-іншому. Свій ентузіазм спортом, здоровим способом життя та подоланням себе вона вирішила передати іншим. Після закінчення курсу тренера з фітнесу та бодібілдингу I. кваліфікаційний рівень під егідою Тренерської академії FTVŠ Великобританії у Братиславі вона стала тренером. Це також допоможе вам прибрати їдальню та холодильник. Його цікавлять не тільки гантелі, а й зміцнення вагою власного тіла. Його мета - пов’язати фізичні вправи, здорове харчування та власну голову - побудова міцного та здорового тіла, пошук мотивації та покращення психічного самопочуття. Сьогодні є можливість наблизитись до завтрашнього дня, чого ми бажаємо, тож давайте припинимо витрачати час і почнемо над ним працювати.
- Безкоштовна первинна консультація
- Зниження ваги
- Формування тіла
- Набір сили та м’язової маси
- Поліпшення фізичної форми
- Розробка меню та плану тренувань
Вільям
- фітнес-тренер
З дитинства він мав дуже тісні стосунки зі спортом, де вже займався плаванням та карате у дошкільному віці та під час початкової школи. Пізніше він пробував байдарки в Карлових Варах, а під час водного слалому також залишався професіоналом та представником Словацької Республіки, поки не розпочав Факультет фізичного виховання та спорту Карлового університету, Братислава. На додаток до навчання, він співпрацював зі словацькими представниками у водному слаломі під час підготовки до найкращих подій. Після успішного закінчення університету тренерський факультет працював у Словацька асоціація фітнесу, бодібілдингу та пауерліфтингу на посаді генерального секретаря, хоча він вирішив керувати фітнес-центром, який він повністю відремонтував, дав йому новий бренд і новий напрямок.
- Безкоштовна первинна консультація
- Створення плану тренувань
- Створення меню
- Зниження ваги
- Формування тіла
- Набір м’язової маси
- Збільшити стан