У вівторок, 28 лютого, працівники Угорської лікарні армії провели профілактичні лекції в Капошварі. Метою двох спікерів було звернути увагу солдатів на корисність та важливість здорового харчування та сидячого способу життя.
Під час сесій, організованих в рамках програми збереження здоров’я угорської армії, солдати змогли дізнатися про фактори ризику, пов’язані з нездоровим харчуванням та малорухливим способом життя, такі як порушення кровообігу, проблеми з травленням, діабет чи остеопороз. Доповідачі розповіли про правильне та здорове регулювання споживання та використання енергії та відповідні пропорції сировини - вуглеводів, білків, жирів - для різних видів спорту.
На жаль, Угорщина посідає високе місце у світі за кількістю людей із порушеннями кровообігу, що значною мірою пов’язано з недоїданням та недостатньою толерантністю до стресу через відсутність фізичних вправ. Зважаючи на свої особливі обов'язки, солдати піддаються підвищеному стресу навіть більше, ніж громадянське суспільство: досить думати лише про місіонерське служіння. За таких обставин те, що, на думку експертів, є надзвичайно корисним, може продовжити життя людини на роки.
- Твоє те, що ти їси (!) - Здоров’я та харчування
- Ви те, що їсте - контрольовані інгредієнти, здорове тіло! Добре; підходить
- Ви будете тим, що їсте в магазині з низьким вмістом вуглеводів
- 7 продуктів, з якими ніколи не можна змішуватись! Це може бути фатальним - Кіскегієд
- 7 божественних грибних страв, які неможливо зіпсувати - Рецепт Феміна