Зовсім не! Це правда, що надмірна вага в певних позах ускладнюється, а в деяких положеннях тиск на суглоби збільшується. Однак не займатися йогою, поки не схуднете, все одно, що не займатися йогою, поки не станете гнучкими. Йога практикується через її корисні фізичні та психічні наслідки, серед іншого. Якби ми вже були такими сильними, гнучкими і худими, як хотіли бути, взагалі не було б потреби практикувати асани (позиції). Ми могли сидіти та медитувати цілими днями, поки не досягнемо небесного щастя.
Суть в тому, що йога допомагає знайти баланс у всіх сферах нашого життя; нам не потрібно приходити на заняття йогою з ідеальною статурою. Наш зовнішній вигляд докаже, що ми готові до подорожі, щоб змінитися, куди б нам не довелось. Кожен звертається до матраців для йоги з різним видом дисбалансу, але кожен над чимсь працює. Сила, яка змушує наступити на матрац - це те, що спрямовує вас у правильному напрямку.
Мій дорогий друг почав займатися йогою у віці 37 років. До цього часу він завжди уникав, бо вважав, що надто жорсткий і не має тіла для йоги. Після місяців практики він зробив коментар, якого я ніколи не забуду. Він сказав, що в дні, коли він займається йогою, він регулярно вибирає кращі продукти, і його вибір є природним, тому що він спокійніший, краще вміє зосереджуватися і бути в сучасному.
Для мене це спостереження є плодом загального впливу йоги на всі сфери нашого життя. Я закликаю вас не прислухатися до порад своїх знайомих і шукати вчителя, з яким ви можете почати вивчати особливий потенціал йоги. Можливо, вам доведеться спробувати кілька студій, перш ніж знайти потрібну, але я впевнений, що це того варте.