Місяці підготовки, велика кількість тренувань і сувора дієта. М'язове тіло акторам теж не дають безкоштовно. Наступні зірки були неймовірно віддані своїй ролі і робили все можливе, щоб по-справжньому виглядати так, як повинен відповідати екшн-герой.

Джош Бролін

50-річний актор довів, що вік не заважає йому виглядати добре. Бролін посилено тренувався для своєї ролі в "Дедпулі 2", яку він постійно фіксував на своїй сторінці в Instagram. Він також вніс зміни у свій раціон, залишивши цукор, борошно, хліб, макарони.

Джейсон Момоа

Джейсон Момоа

Хал Дрогоджа у серіалі «Битва за престоли» привертає увагу дивовижним виглядом, і можна подумати, що актор, який його грає, тренується день і ніч. Ну, Джейсон Момоа дуже любить займатися спортом, але навіть незважаючи на це, це була велика робота, щоб отримати ще більше мускулисте тіло для деяких своїх ролей. Іноді йому за півтора місяці доводилося нарощувати на собі 25 фунтів м’язів. Він також брав участь у 2-3 тренуваннях на день. На додаток до тренувань у спортзалі Момоа багато їздив на велосипеді та піднімався на стіну.

Може, Гадот

Роль Чудо-жінки 33-річній актрисі також не дали безкоштовно. Метою Гадота було зробити його тіло таким м’язистим і волокнистим, як спринтер для зйомок. Гадот збільшував м’язову масу тренуванням з обтяженням, а витривалість - кардіотренуванням. Якщо ви зупинялися в місті, де не було тренажерного залу, ви тренувались у своєму готельному номері. І режисер, і тренер були задоволені Гадо, актриса ніколи не заперечувала проти тренувань.

Двейн Джонсон

Про план тренувань американського актора-борця ми вже писали на bare-sports.hu. До ролі Геракла ставилися дуже серйозно. Він тренувався шість днів на тиждень, бігав о четвертій ранку, потім збільшував м’язи на вазі. Він їв сім разів на день - нежирний білок, овочі, картоплю, салат і рис.

Скарлет Йоханссон

Незважаючи на те, що у американської актриси було лише п'ять тижнів, щоб підготуватися до ролі Чорної вдови, яку вона отримала в Помсті, вона не розчарувала. Йоханссон майже переїхав у спортзал і відвідував півтори години тренувань на день. Він зізнався, що завжди в страху одягав костюм Чорної вдови, а потім, коли натягнув блискавку і сукня йому сподобалась, заспокоївся.