Потім цього разу Дора довго дивилася на себе в дзеркало, перш ніж спуститися на кухню до обіднього столу. Її мама приготувала свою улюблену страву - стейк з картоплею фрі, але Дора сьогодні не їла. Він не хотів їсти стільки калорій. Йому ще потрібно пройти довгий шлях, щоб виглядати як Дженніфер Еністон.

"Ніч. Я справді не голодна мати. Я волів би з’їсти трохи салату сьогодні ввечері ”. Мати поклала руку на лоб, щоб перевірити, чи не гарячка у неї. “Ти добре, дитино? Ніколи не було так, щоб ти не просив стейки ».

одружуючись
Дора швидко з’їла салат, а потім підбігла до своєї кімнати. "Я більше ніколи не їжу стейк". Він погодився. “Відтепер я більше ніколи не їстиму. Навіть не один раз."

Щастя приходить із худорбою?

THE зображення тіла - що є у всіх нас - особливо важливо для підлітків підліток у дівчаток. Завжди тонкий, ми уподібнюємо себе, своє тіло, образам симпатичних моделей. Хоча пара дівчат повністю задоволена своєю формою, більшість із них - ні. На наше нещастя, багато людей стверджують, що ми можемо бути лише щасливими, популярними з худорлявим тілом, і тільки так хлопці нас зловлять. Звичайно, це неправда.

У вас все гаразд, що ви хочете виглядати якнайкраще. Багато підлітків намагаються формувати своє тіло здоровим способом. Вони займаються спортом, їдять здоровіше - наприклад, обмінюються картоплею як гарніром та буряком. Це також великий крок. Також, на жаль, багато людей намагаються змінитися на свою шкоду, що призводить до дуже нездорових речей. Анорексія, булемія, інші розлади харчування - це все частіше зустрічається у підлітків.

Потужний вплив засобів масової інформації

Мелінді було 17 років, і вона майже 2 роки хворіла на анорексію та булімію - поки вона не отримала належної допомоги. "Я багато їла. Але щойно закінчивши їсти, я побіг у ванну і викинув все. Це справді обнадіює ", - каже він.

Мелінда згадує, наскільки телевізор та журнали вплинули на неї Автопортрет у своїй роботі. «ЗМІ зіграли чи не найбільшу роль у розвитку моєї хвороби. Вони завжди демонструють тонкі моделі до кісток, і це справді засмучує дівчат - навіть старших - у яких не такі гарні ноги або тонка талія, як у цих моделей.

Після того, як Мелінда зрозуміла, що вона справді хвора, вона також сказала своїм друзям, які їй допомагали, і переконала її попросити про допомогу. Зараз він живе набагато здоровішим та активнішим життям - і це результат. "Мої друзі зрозуміли, підтримали і допомогли мені пережити все це", - розповідає вона. "Я набагато щасливіший сьогодні і люблю себе".

Є й інші способи зробити це!

Підлітки, які намагаються змінити своє тіло здоровим способом, набагато щасливіші і гарніші за своїх голодних колег. "Це нормально, якщо ти хочеш змінитись. Єдине, не робити цього голодом або блювотою. Змініть свої харчові звички, рухайтеся далі - це не просто дума, вона дійсно надійде, а також зменшить вашу вагу.

Кожен повинен пам’ятати про дуже важливу річ - ніхто не ідеальний - навіть моделі. І що більш важливо, худорлявість не гарантує щастя. Щастя приходить зсередини.