вбивця

Ви також роздумуєте над тим, чи є сенс мати справу з холестерином? Даніель Пелла з медичного факультету UPJŠ у Прешові та з університетської лікарні в Кошице впевнений, що так.

"Наша генетика налагодила вироблення холестерину, щоб людство могло вижити. Колись предки страждали від недоїдання, але сьогодні ми їмо, навіть якщо ми не голодні. Тому у нас часто рівень холестерину в рази вищий, ніж у здорових ", - пояснює Даніель Пелла, фактор, на який ми можемо впливати.

Донедавна захворювання серця та судин були більш схильні до ризику для чоловіків, особливо у віці до 55 років. Жінки були захищені естрогенним ефектом. "Тоді ми це просто помітили. Жінки стали вести чоловічий спосіб життя. Нам не вдається запобігти епідемії діабету, тобто діабету та ожиріння. У нашому раціоні багато цукру та нездорових жирів, ми мало займаємось спортом, багато куримо. Холестерин становить від 6 до 7 ммоль/л, але вони відмовляються коригувати свій раціон і приймати ліки ", - похитує головою Даніель Пелла.

Це про життя

"Холестерин потрібно знижувати. Найбільшим вбивцею в Словаччині є ішемічна хвороба серця, а найсерйознішим фактором ризику є холестерин. Він поступово осідає на стінках коронарних артерій і зменшує їх прохідність. Відбувається атеросклероз, затвердіння артерій ".

Сьогодні лікарі можуть порівняно легко з’ясувати, чи багато у вас холестерину. Тим не менше в ньому тоне до третини словаків. 80% з них також страждають від високого кров'яного тиску, діабету або вже перемогли якесь серцеве або судинне захворювання. Вони належать до групи найбільш ризикованих, і їхнє життя поставлено на карту без лікування. Вони доживають набагато молодше своїх однолітків. Вони вмирають від серцевого нападу або інсульту. Читати: Серцевий напад слідкує за годинником. Не чекайте, це справді не спрацює!

Якщо закупорені кров’ю судини знаходяться в головному мозку, існує ризик інсульту. Однак це також може переноситися нирками, ерекцією або безкровними нижніми кінцівками. Нещодавно було доведено, що поганий холестерин також збільшує ризик раку, особливо легенів і товстої кишки.

Згідно з останніми висновками, здоровий рівень загального холестерину повинен бути менше 5,0 ммоль/л, а рівень ЛПНЩ нижче 3,0 ммоль/л.

Жирова спадщина

Холестерин зв'язується в крові зі спеціальним білком високої щільності - ЛПВЩ або білком низької щільності - ЛПНЩ. ЛПВЩ є "хорошим" холестерином, оскільки має протизапальну та антиоксидантну дію. Він збільшується при фізичних навантаженнях. Холестерин ЛПНЩ "поганий". Якщо він циркулює в крові більше, ніж клітини, існує ризик атеросклерозу. Його рівень підвищується через вживання нездорових жирів, відсутність фізичних вправ, збільшення ваги та куріння.

"Тоді ми це просто помітили визначити рівень зла, тобто холестерин ЛПНЩ, тому що саме це потрібно коригувати лікуванням. Значення загального холестерину може не відповідати реальному серцево-судинному ризику. Якщо у вас високий загальний рівень холестерину, вам не потрібно мати як високий, так і поганий холестерин. І, навпаки, навіть якщо у вас загальний рівень холестерину в крові, поганий може бути високим ", - зазначає Даніель Пелла. Обстеження холестерину та інших жирів у крові проводитиме лікар загальної практики у віці сорока років у рамках профілактичного огляду кожні два роки. При необхідності він буде частіше слідкувати за вами.

Важлива генетика

Перший фактор ризику - спадковість. На його основі виникає сімейна гіперхолестеринемія. Незалежно від того, що ви робите, рівень народного холестерину у вас в два-три рази вищий. Однак Катаріна Рашлова з Метаболічного центру в Братиславі запевняє, що цю хворобу можна лікувати, її просто потрібно вчасно виявити. Найчастіше ви успадкуєте змінений ген від одного з батьків. Це може постраждати не від усіх найближчих родичів, ймовірність - від 50 до 50. Навпаки, ви отримуєте змінені гени від обох батьків. У цьому випадку серцево-судинні захворювання часто розвиваються до 90 років.

Ви знали, що.
Холестерин міститься в клітинах і крові. Наш організм отримує його з їжею, але він також виробляє його в печінці, оскільки без неї він не може функціонувати. Він є частиною жовчних кислот, необхідних для засвоєння жирів у кишечнику, і є відправною точкою у виробництві вітаміну D.