альпійська липа Це одна з найвідоміших рослин на Сході. Настої наповнені корисною для нашого організму, а також мають дуже приємний смак, який вам сподобається, випивши його. Як і решта смужок, вона характеризується своїм розслаблюючим ефектом. Якщо ви зазвичай п'єте цей тисячолітній напій, залиштесь і прочитайте цю статтю, тому що ми розповідаємо вам всю інформацію, пов’язану з його властивостями та протипоказаннями.

Зміст

Властивості альпійської липи для нашого організму

Як відомо, липа славиться своїми розслаблюючими властивостями, подібними до властивостей лимонної вербени, для заспокоєння тривоги або нервозності та сприяння відпочинку ума.

переваги

Деякі називали його "Соком Величностей" багато століть тому, оскільки існує багато переваг, які він приніс нам у часи максимального стресу. Крім того, він використовувався для природного лікування деяких захворювань. Це було засіб, яке стало модним на довгі роки.

Деякі симптоми, які може заспокоїти альпійська липа:

  • Легка мігрень.
  • Деякі головні болі не дуже погані.
  • Шлунково-кишкові розлади.
  • Напади тривоги.
  • Накопичений стрес.
  • Нервові моменти.
  • Безсоння.
  • Зменшує кашель, оскільки він протикашльовий.
  • Зменшує м’язові спазми (спазмолітично). Його ефект в основному спостерігається в гладких бронхіальних м’язах.

Всі ці переваги, м’якші, ніж настій валеріани, пов’язані з тим, що ця липа має седативну та розслаблюючу дію. Заспокоює нервову систему та багато пов’язаних із нею симптомів. Це було в середні століття, коли були відомі його властивості, а згодом ми виявили, що на американській землі альпійська липа використовувалася так само. Це було тисячолітнє глобальне явище.

Чому я приймаю альпійський настій?

Ви можете взяти липу, наприклад, якщо у вас є співбесіда на роботі чи іспит, оскільки це заспокоїть вас і покращить ваш сон напередодні. Якщо ви сперечалися або перебуваєте у стадії сильного стресу, це допоможе вам повернути спокій, який ви пропустили.

Побачивши його позитивні наслідки, тепер вам зручно знати всі його протипоказання, оскільки він також має інші типи властивостей.

Протипоказання та інші ефекти альпійської липи

  • Володіє снодійним та заспокійливим ефектом. Альпійська липа викликає сонний стан. Слід уникати прийому його безпосередньо перед часом інтенсивної діяльності або там, де вам потрібно подумати.
  • Жінкам, які перебувають у період вагітності або годують грудьми свою дитину, його подальше використання не рекомендується.
  • Якщо ви страждаєте гіпотонією або іншими серцево-судинними захворюваннями.
  • Було помічено, що є люди, які страждають алергією на цю липу. Якщо ви ніколи не випивали, спробуйте спочатку півсклянки. Якщо ви не бачите жодних побічних ефектів, таких як висипання на шкірі, проблем немає.
  • Якщо ви страждаєте на проблеми зі шлунком і не знаєте чому, приймати його не рекомендується через високу концентрацію слизу в липі.

Окрім вищезазначених протипоказань, якщо у вас є інші питання, бажано проконсультуватися з лікарем, щоб визначити найбільш відповідні дози для вашого фізіологічного стану. Ви також можете задати його в коментарях.

Рекомендована доза

Максимальна доза альпійської липи, яку ви можете споживати, залежить від вашого віку, статі та інших факторів, таких як стан здоров’я. Однак, як правило, рекомендується максимум три чашки на день, хоча ми б залишали максимум дві. Якщо вам потрібно заспокоїтися протягом тривалого періоду часу, найкраще звернутися до лікаря і задати йому всі свої запитання, адже ніхто краще за нього не може сказати вам дозу липи або будь-який інший настій, який є більш підходящим для вас.

Що стосується самого настою, то на кожну чашку рекомендується класти приблизно 3 грами овоча.

Ми сподіваємось, ця стаття про альпійську липу була для вас корисною. Нижче ми рекомендуємо вам відвідати інші пов’язані статті з нашої категорії Інші вливання.