Поживні речовини 100 г.: 1 калорія, 0 г жиру [0 г насиченої марлі, 0 г ненасиченого жиру], 0,2 г вуглеводів, 0 г клітковини, 0 г цукру, 0 г білка, 0 мг холестерину, 1 мг натрію, 9 мг калію, кальцію 2 мг
Джерело
Не існує єдиної думки щодо походження липи. Деякі ботаніки розміщують його в Центральній Європі, а інші в Азії. Вважається, що він рос у дикій природі тисячі років. Перший слід його існування був знайдений на китайських настінних розписах понад 3000 років тому. В даний час найбільшими виробниками є середземноморські країни, де вирощується близько 30 сортів.
Властивості
Завдяки своєму неролу, лимону та евгенолу він допомагає нам збалансувати нервову систему, корисний у конкретні моменти стресу, тривоги, проти безсоння та тахікардії. Він також надає розслаблюючу дію на наші м’язи, рекомендується в моменти напруги або після великих фізичних зусиль.
Ефективний завдяки своєму потогонному впливу на процеси грипу, він також хороший проти деяких симптомів астми. Його ситотерол знижує температуру та заспокоює деякі випадки мігрені. Тонізує нирки, запобігає утворенню каменів у нирках і жовчному міхурі.
Ми можемо приймати до двох настоїв на день, по столовій ложці листя або квіток на кожну склянку води, знімати окріп з вогню, класти столову ложку і давати їй відпочити протягом п’яти хвилин перед вживанням. Він навряд чи має протипоказання, але ми не повинні споживати його, якщо приймаємо ліки від серцевих захворювань.