Фізичне та спортивне виховання

сторінка

Назва предмета

Фізичне та спортивне виховання

Часовий діапазон викладання

2 години на тиждень, загалом 66 навчальних годин

2 години на тиждень, загалом 66 навчальних годин

2 години на тиждень, загалом 66 навчальних годин

2 години на тиждень, загалом 60 навчальних годин

Вінтаж

перший, другий, третій, четвертий

Код та назва галузі навчання

53 56 М ​​фельдшер

Мову

Характеристика предмета

Предмет фізичного та спортивного виховання є загальноосвітнім предметом практичного характеру і входить до освітньої галузі Здоров’я та фізичні вправи, він забезпечує основну інформацію про біологічні, фізичні та соціальні основи здорового способу життя.

Зміст освіти складається із знань, практичних навичок та звичок з легкої атлетики, спортивних ігор, гімнастики, художньої гімнастики, які є частиною здорового способу життя протягом усього життя. Зміст освіти забезпечує студентам всебічну фізичну культуру, виконує освітню, оздоровчу та виховну функції.

Фізичне та спортивне виховання включається в усі роки навчання, створюючи простір для усвідомлення необхідності довічного догляду за власним тілом, фізичного розвитку, вдосконалення та закріплення правильних рухових звичок та навичок, підвищення фізичної грамотності, що визначає якість майбутнього життя.
у зрілому віці. Вони вивчать процедури захисту та зміцнення здоров’я, принципи профілактики цивілізаційних захворювань, методи розвитку рухових навичок та рухової діяльності. Відновлювальні заходи та їх застосування у повсякденному розпорядку дня.

В предметі фізичного та спортивного виховання використовуються знання з предмету біологія та охорона здоров’я, творча драма, методика фізичного виховання.

Значно сприяє виконанню норм змісту Здоров'я та його розлади, Здоровий спосіб життя, Фізична підготовка та фізична працездатність, Спортивна діяльність фізичного режиму.

Цілі курсу

Надати учням змогу ознайомитись, набути, вдосконалити та закріпити правильні рухові звички та навички, підвищити фізичну працездатність, розвинути фізичну підготовку та навички координації, підтримати розвиток загальної фізичної працездатності та фізичної підготовки, підвищити активність в галузі охорони здоров’я, отримати знання про рухові свого тіла, щоб сформувати стійкі стосунки з фізичною активністю, фізичним та спортивним вихованням як частиною здорового способу життя та довічної турботи про своє здоров’я.

Розбиття теми

  1. Здоров’я та його розлади
  2. Здоровий спосіб життя
  3. Фізична підготовленість та фізична працездатність
  4. Спортивна діяльність в режимі руху.

Цілі

  1. Здоров’я та його розлади

Зрозуміти важливість здоров’я для особистості та суспільства, зрозуміти важливість фізичних навантажень для здоров’я, зрозуміти небезпеку залежності та її наслідки, знати, як надати першу допомогу.

  1. Здоровий спосіб життя

Набути принципів правильного харчування та здорового способу життя, організувати власний режим фізичних вправ, зрозуміти вплив фізичних вправ на всебічний розвиток, необхідність регулярних фізичних вправ у режимі дня, зрозуміти важливість активного відпочинку.

  1. Фізична підготовленість та фізична працездатність

Набути досвіду впливу фізичних та спортивних навантажень на фізичний, функціональний та руховий розвиток, спланувати та застосувати метод розвитку рухових навичок, знати, як застосовувати різні засоби руху, демонструвати здатність самооцінювати та діагностувати рухову активність, потрібно досягти оптимальних загальних та спеціальних рухових характеристик.

  1. Спортивна діяльність в режимі руху

Використовувати знання про структуру спортивної діяльності, вміти опановувати та демонструвати їх у особистих спортивних результатах, здобувати знання про правила спорту, відчувати позитивний досвід, проводити чесну гру, орієнтуватись та демонструвати здатність пересуватися у природному середовищі, бути вміти публічно представляти особисті показники, розвивати ціннісну орієнтацію учня.

Зміст

Здоров’я та його розлади

Знання важливості здоров’я для особистості та суспільства

  • основна гімнастика, орієнтовані на здоров'я, вправи на розслаблення та дихання, вправи на правильну поставу, техніка локомоції, танцювальні кроки, скакалка, розтяжка.

Здоровий спосіб життя

Знання про здоровий спосіб життя

  • всебічні вправи, біг, біг підтюпцем, вправи на свіжому повітрі, рухові та дидактичні ігри, курси перешкод, психомоторика.

Фізична підготовленість та фізична працездатність

Знання з розвитку рухових навичок

  • фізичні навантаження, що розвивають рухові навички, легка атлетика, лижі, катання на ковзанах, плавання, вправи в спортзалі, аеробіка, їзда на велосипеді.

Спортивна активність в режимі руху

Знання про вплив окремих видів спортивної діяльності на поліпшення здоров’я, техніку та тактику спортивних дисциплін, правила, спортивну термінологію, спортивне середовище, спортивного глядача

  • спортивні заходи, де відбувається сутичка між окремими людьми/бойові види спорту,
  • командні спортивні заходи/волейбол, баскетбол, футбол, флорбол,
  • спортивні заходи, що характеризуються творчістю та контролем форми руху

/ гімнастика, танці, пілатес, стрибки на батуті, психомоторні вправи, оздоровчі вправи,

- спортивні заходи, що характеризуються переселенням у природне середовище

/ лижні перегони та гірські лижі, перебування на природі та піші прогулянки, альпійський та човновий туризм, їзда на велосипеді, кемпінг.