Напевно, ви вже це пережили, якщо у вас є діти, або хтось із вашого оточення няньчить, щоб проводити час з малим вдома.

Напевно ви вже пережили, якщо у вас є діти або якщо хтось із вашого оточення нянють, що час, проведений вдома з малим, проводиться з радістю, щастям і, звичайно, через деякий час з деякою одностайністю, бо майже щодня.

Однак у зоряному світі зазвичай для майбутніх мам порушувати рутину з невеликим відпочинком - Лів Тайлер, наприклад, їздила до Маямі зі своєю сім'єю, де, звичайно, його маленький син Сейлор, якому було кілька тижнів, пішов з ними.

37-річна актриса зі своїм розслабленим партнером біля басейну готелю Дейвом Гарднером та двома із двох старших братів Сейлора - Майло та Грей. Прекрасна світова зірка з’явилася в сімейній програмі усміхненою і дуже модною: вона одягла чорний цільний купальник із напівпрозорою тонкою тунікою з геометричним малюнком.

Очевидно, її не турбують зайві кілограми, які вона набрала під час вагітності, і ми вважаємо, що це дуже добре зроблено, оскільки вона є чудовою чарівною мамою, яка - покажіть, скільки кілограмів під вагами - завжди красива.

таке

У будь-якому випадку, кілограми швидко збігатимуть із Лів, ми в цьому повністю впевнені, оскільки він є прихильником активного способу життя: він тренується майже щодня, його улюблені бігають та пілатес. Що стосується харчування, то, звичайно, раніше він пробував низку дієт, але, за його словами, народження сина Міло закінчилося.

«У грудні 2004 року, після пологів, моя форма чи кар’єра вже не були найважливішими речами в моєму житті, я просто хотів думати виключно про свою дитину. Ось так я перестав дотримуватися дієт і постійно турбуватися про їжу », - сказав він.

Якщо, навпаки, він іноді накидає на це кілька кілограмів, американський гуру фітнесу та консультант із стилю життя Девіда Кірша запускає свою «диво-дієту», нью-йоркську дієту. Він складається зі спеціальної трифазної дієти, для якої, звичайно, також важливі фізичні вправи. Цей метод підтримує ваш обмін речовин постійно обертається, що полегшує спалювання калорій і полегшує результат.

Найскладніша частина програми - це перші два тижні. Суть тут полягає в тому, щоб різко зменшити вуглеводну їжу, включаючи солодощі, фрукти, хліб та макарони, рис, цукор та алкоголь. Але ви можете спокійно їсти рибу, нежирне м’ясо, яєчний білок та овочі.

Протягом других двох тижнів у нас буде низька калорійність і вуглеводи, а також нежирна їжа, але нам більше не потрібно приймати їх тут так суворо. І повна зміна настає з третім двотижневим періодом, коли ви можете повернутися до збалансованого, різноманітного харчування, дотримуючись принципу помірності.

Чи будете ви також використовувати цей метод, якщо хочете позбутися зайвої ваги? Можливо, це так, але ми сподіваємось, ви ще не все про це думаєте, а радше насолоджуєтеся кожною хвилиною свого часу з дитиною.