Ви хочете трохи божественних солодощів, але чи не хочете ви зіпсувати свою дієту? Тоді спробуйте цей супершвидкий шоколадний делікатес, який гарантує, що зайві кілограми не добігають до вас!
Поділіться цією статтею
Якщо ви любите смачне печиво, але не маєте часу стояти годинами на кухні, ви, напевно, спробували однохвилинні кружки насі, але, мабуть, також стали одним із ваших улюблених рецептів нутелли з двох інгредієнтів . Але якщо ви хочете чогось нового, спробуйте експрес-дієтичний брауні, яка навіть низькокалорійна, тож їсти можна без провини! Ось як добре це звучить?
Інгредієнти:
- 9 столових ложок борошна грубого помелу
- 13 столових ложок ксиліту
- 4 столові ложки несолодкого какао-порошку
- 1 плитка подрібненого какао-шоколаду
- 7 столових ложок нежирного молока (можна також використовувати мигдальне або рисове молоко)
- 7 столових ложок олії
- 2 яйця
- трохи вершкового масла
- за бажанням полуниця
Підготовка:
Зважте всі інгредієнти, а потім змішайте їх у більшій мисці. Якщо воно вже не має грудочок, змастіть його маслом на деко, влийте тісто, і ви зможете за кілька хвилин піти в духовку при 180 градусах. Будьте обережні, щоб не нарізати його, поки він не охолоне! А якщо ви хочете зробити його ще більш смачним, подавайте його до полуниці! Божественне, неправда?
- Дізнайтеся все про Рубін Реку та DVD Релли! Спосіб життя та тіла Здоровий спосіб життя Дієтичні види спорту
- Ви знаєте, чи є у вас паразит Здоровий спосіб життя очищення від паразитів
- Дієта за групою крові; Дієта, спосіб життя
- Вдосконалення та активізація терапії виноградом Здорове харчування - Інформаційний портал медичного та побутового життя InforMed
- Книга: Т. Вараді - Основи здорового способу життя 1