Ядра волоських горіхів - це не тільки делікатес, їжа, щіпка, ласощі, але і трохи відома як трава.
Його антигіпертензивний, знижуючий холестерин ефект не можна перебільшити. Корпус практично не містить натрію. Корпус волоського горіха є гіпотензивним, добре впливає на судини, судини головного мозку. Але важливі й інші лікувальні ефекти горіхової шкаралупи. Перелічити їх так багато, що важко.
З одного боку, він діє як загальнозміцнюючий засіб завдяки високому вмісту енергії, вітамінів та мінералів. Високий вміст кальцію в зубах робить кістки міцними. При фізичній слабкості щодня їжте горіхи. Відмінно підходить для серця, анемії, блідості, роботи мозку. Вам потрібно зміцнюватися або набирати вагу? Тоді настійно рекомендується споживати ядра волоських горіхів. Він має вищий вміст білка, ніж м’ясо, яйця, і майже повноцінний. Настійно рекомендується в педіатрії при анемії та блідості, це також сприяє зростанню кісток у дітей.
Рецепт для збагачення волоськими горіхами: 30 кишок волоських горіхів з такою ж кількістю кураги (будьте обережні, сірчані імпортні сушені персики не корисні!) І цілий лимон, очищений від шкірки, потрібно подрібнити. Добре змішайте з трьома деци меду. З цього еліксиру його можна приймати по 1-2 кавових ложки на день, а тим часом зберігати в холодильнику. Регулярне його вживання підтримує кишечник в порядку, нормалізує роботу кишечника. Це особливо корисно в літньому віці.
Має вміст олії проти запорів, зволожує кишечник, сприяє регулярному спорожненню. Для цього змішайте трохи сушеного інжиру, кураги, цілого лимона, родзинок, чорносливу на 20 ядер волоських горіхів. Ми добре працюємо з роботом. Ми їмо його дві столові ложки на день. Це стимулює не тільки роботу кишечника, але і рясне джерело вітамінів. І це також дуже смачно, пам’ятайте, це не примус їсти, тому що ви можете прогодуватися.
Поєднання родзинок та мелених ядер волоських горіхів не тільки корисно для травної системи, але також зміцнює серцевий м’яз, тонізує нервову систему та зменшує головний біль. Для цього споживайте щодня 3 дкг ядер волоських горіхів і 2 дкг родзинок. Ми дійсно можемо з’їсти стільки для свого здоров’я.
Повернення до травної системи зменшує діарею. Її слід їсти щодня з кількома гвоздиками на сніданок. У разі здуття живота ми також можемо їсти підсмажені поламані ядра волоських горіхів 2-3 рази на день. Досить кінчика ножа. Це також добре проти анорексії.
Виразку шлунка також лікують за допомогою оболонок волоського горіха. У літрі кулінарної олії замочіть 10 дкг ядер волоських горіхів у закритій пляшці на два тижні. Тим часом їх кілька разів струшують. Це дає масло волоського горіха, яке необхідно змішати в рівних пропорціях з медом. Нам потрібно приймати потроху щодня, перед їжею.
Ще одна народна рекомендація щодо лікування виразки шлунка: готуйте волоське горіхове молоко, подрібнюючи 2 г/кг ядер волоських горіхів у ступці і розмішуючи в 1 дл гарячої води. Добре струсіть і процідіть. Потрібно додати 1-2 чайні ложки меду і ложкою викласти його чайною ложкою через півгодини після кожного прийому їжі. Варто спробувати!
Горіхова шкаралупа - це також препарат для печінки. Хворі на печінку, які не можуть споживати жир, можуть спокійно їсти горіхи, оскільки це стимулює роботу печінки і, отже, травлення. Це також сприяє фертильності та гормональному гомеостазу.
Також проти кашлю можна використовувати оболонки медового горіха. Змішайте мелений волоський горіх у пропорції 1: 1 з медом і розведіть водою. Ми п’ємо його невеликими ковтками протягом дня, загалом по 1-2 склянки на день.
Ядра волоських горіхів також корисні проти подагри, оскільки не містять пуринів. І до нирок, оскільки він не містить хлору.
Вміст фосфору в горіховій шкаралупі покращує пам’ять, в той час як цінний вміст магнію має заспокійливу дію. Оскільки ядра волоських горіхів можна вважати повноцінною їжею для людей, їх регулярне споживання робить здоров'я видимим. Шкіра та волосся також сповнені життя. Десь захворювання також є незадовільною статевою активністю. Вживання горіхів також збільшує статевий потяг і здатність.
Ви також знаєте: він знижує рівень холестерину, пригнічує утворення тромбів, покращує гнучкість стінок судин і містить значну кількість жирних кислот омега-3 та вітаміну Е - лише для того, щоб назвати декілька його численних лікарських інгредієнтів. Він містить значну кількість калію, фосфору та кальцію, але також містить цинк, мідь, марганець, магній, натрій, залізо та селен, хоча і лише в невеликих кількостях. У волоських горіхах багато вітаміну А, вітамінів В1 і В6, вітаміну С і вітаміну К, що робить їх ефективним підсилювачем імунітету навіть в осінньо-зимову холодну пору року. Вживання 30 грамів горіхів на день допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням, пригнічує утворення тромбів та покращує гнучкість стінок судин.
Волоські горіхи відгодовують, звертайте на них увагу, не їжте в необмеженій кількості. Це досить мало з нього щодня, бо інакше він заповнює наші жирові подушечки. Багатий жирними кислотами омега-3, він також є чудовою зброєю проти діабету 2 типу, особливо для жінок. Завдяки своїм антиоксидантам він також може відігравати певну роль у профілактиці раку. Допомагає травленню.
Пресоване масло з волоських горіхів - справжня цікавинка, важливий інгредієнт здорової та сучасної кухні. Його сильний, яскраво виражений смак робить його чудовим для салатів, салатних заправок, супів та соусів. Незабаром іде дощ, тому не тримайте його довго. Він захищає нашу імунну систему, покращує пам’ять, а іншими способами благотворно впливає на роботу мозку, підтримуючи здоров’я та фунгіциди. Завдяки високому вмісту вітаміну Е він чудово доглядає за нашою шкірою.
Подрібнені горіхи слід негайно збирати і чистити, оскільки зелена шкаралупа витікає з чорного соку, і це спотворює шкаралупу горіха. Плоди, з яких оболонка не хоче відшаровуватися, поміщають у капроновий пакет і набивають у нього на добу. Тоді оболонку можна легко розбити. З кілограма горіхів у шкаралупі ми можемо видобути півкіло оболонок.
Ядро волоських горіхів споживають майже всі, розбиваючи тверду шкаралупу, популярне доповнення до тістечок та тіста для салатів та сирих продуктів. Ми також рекомендуємо його тим, кому це не так подобається, але, споживаючи кілька горіхів на день, вони також можуть робити це для свого здоров’я.