Природна/самокерована гінекологія та інші жіночі мистецтва

жіночої

Ми виросли, слухаючи найрізноманітніші прізвиська, це ніби якась скромність захопила чоловіків і жінок, коли називали вульву або піхву, і тому ми вигадуємо синоніми, які називають те, що ми хочемо назвати, але, не називаючи цього, цікаво ні? . І тут я зупиняюся, ми могли б подумати, що для повторного вшанування нашого тіла нам довелося б відповідно називати кожну частину, але якщо ми подорожуємо в минуле, ми знаходимо етимологічне походження слова vulva і vagina, і повірте, ви це не сподобається.
Слово vulva, volva, походить від латинської мови і означає оболонку, на слові вагіна є посилання, що сходять до римських часів і означає оболонку або покрив, де зберігається шабля. Зробіть свої висновки. Ми називаємо своє тіло по відношенню до чоловічих статевих органів. Чан!

Населяємо себе з любов’ю та свідомістю.

На цьому курсі ви знайдете підтримку, необхідну для самостійного управління своїм здоров’ям та відновлення сили.
Орієнтована на всіх жінок, які прагнуть відновити зв’язок зі своїм циклом та своєю жіночою мудрістю.
На курсі ви знайдете 20 відео та 10 дидактичних PDF-файлів для самопізнання.
Розділено на 5 модулів:
- Менструальне здоров’я: гормональний Інь Ян та 5 елементів (бачення китайської медицини).
-Фізична та енергетична анатомія жінок.
-Свідома фертильність: Ви дізнаєтесь, як керувати своєю фертильністю без інвазивних або гормональних методів.
-Харчування в природній гінекології.
-Atocare: Ви вивчите техніки точкового масажу, жіночу трав'янистість, догляд за тазовим дном та інші інструменти для відновлення гормонального балансу та зцілення гінекологічних патологій.
-Мікрокосмічна орбітальна медитація та даоське дихання яєчників.

Ви зможете зробити всі необхідні запити.

Я чекаю на вас!
Курс буде ввімкнено в класі Google, тому вам знадобиться електронна пошта в Gmail.

Вартість становить 2500 доларів США, 15000 доларів для Чилі та 22 долари США для решти країн. Для отримання інформації про способи оплати звертайтеся цим способом або за адресою [email protected]

На цьому етапі для ТКМ ян-фаза циклу починає проявлятися через підвищення прогестерону. Цей гормон генерується жовтим тілом і відповідає за потовщення стінок ендометрію для отримання зиготи у разі запліднення.
Окрім технічних характеристик, у багатьох жінок спостерігаються перепади настрою, ейфорія овуляції зникає, і заклик до спокою присутній. Це не означає, що у нас поганий настрій, це те, що зіткнення наших внутрішніх потреб проти зовнішніх вимог спричиняє логічні вибухи, якщо ці емоції не течуть, виникають енергетичні застої, які можуть спричинити біль у грудях, розрізнення живота та біль під час кровотеча.
На цьому етапі важливо подбати про здоров’я печінки, оскільки вона забезпечує кров матки.

🌸 Робіть м’які вправи, такі як прогулянки, йога або чикунг, для досягнення емоційної стабільності.

🌸 Намагайтеся тримати поперек і низ живота вкритими і теплими, щоб холод не проникав, і ви не ходили босоніж.

🌸 Не вживайте холодної їжі та напоїв. Очевидно, уникайте смаженої їжі, борошна та молочних продуктів, ідея полягає в тому, щоб не перевантажувати печінку.

Вживайте багато зеленого листя, соків моркви з буряка тощо, настоянки кропиви для живлення та просування крові.

🌸 Дотримуйтесь своїх мрій, можливо, через них надходять повідомлення, слухайте свою інтуїцію, готуйте гніздо до відпочинку (якщо це можливо)

🌸 У цей інтроспективний момент можуть виникнути прекрасні натхнення, завжди майте під рукою олівець і папір, знайдіть хвилинку, щоб написати та захопити ідеї.

🌸 Поводьте стегнами, рухи тазом забезпечать розслаблення матки та всіх м’язів, що її підтримують.

🌸 Дозвольте собі відчувати всілякі емоції, без провини!

Bad Не буває поганих днів, лише обставини, які трапляються, торкаються нас і перетворюють.

Ви хочете поділитися тим, як ви живете на цій стадії?

Запрошую вас стежити за моїм акаунтом за адресою ig @naima_terapias_orientales

Ми багато читали про ув'язнення, дітей та їхні домашні завдання, економіку, стреси, але що трапляється з жінками в дні кровотечі? А як щодо жінок на будь-якому етапі їх циклу? Наш цикл - це постійна гормональна гра інь і ян, і, отже, він по-різному проявляється у всіх жінок, одні «відчувають» більше овуляції, інші перед менструацією, інші менструації, загального правила немає.
Ми циклічні, і напруженість зовнішнього світу впливає на нас безпосередньо, і в цей час заглиблення всі відчуття та емоції посилюються ще більше. Але я зрозуміла, що менструація - проблема невидима і в ці часи. Ось чому мені захотілося створити список пропозицій, про які слід пам’ятати:

Оскільки я вивчаю китайську медицину, я перестаю рекомендувати рослини узагальнено, кожна рослина має свою природу, як і кожна людина, не всі рослини призначені для всіх людей. Але є, зокрема, одна, яку можна ідеально використовувати у передменструальну фазу, особливо якщо ПМС виникає, і особливо в цей час перебування вдома, і це лаванда. Вона дуже любляча рослина, вона має багато властивостей, але я зупинюсь лише на її дії при ПМС, вона є антидепресантом, заспокоює тривогу, сприяє порозумінню під час змін тощо. Не приймайте його протягом тривалого часу, якщо у вас немає діагнозу, але ви можете почати з 2 добових норм, до і під час менструальної кровотечі.

Have Завжди майте мішок з насінням від болю, якщо у вас його немає зараз, використовуйте мішечок з водою, внизу живота та в поперековій області.

🌸 Масажуйте поперековий відділ відкритими руками, від останніх ребер до сідниць, супроводжуйте легким помахом колін, це зміцнить ваші нирки, органи, що мають великий вплив на менструальний цикл. Емоція, пов’язана з нирками, - це страх, зазвичай ми відчуваємо біль у цій області. Цей масаж також принесе вам користь у цьому плані.

🌸 Якщо ви не пов'язані зі своїм циклом та своїми емоціями, це ідеальний час, щоб зробити це, розпочніть круговий календар, в який ви запишете все, що завжди є у вас під час циклу, а також мрії, рівень енергії, турботи, дискусії або незалежно від зовнішньої ситуації, яка проявляється, ви побачите, що існують закономірності, що повторюються в одну і ту ж фазу, їх розпізнавання допоможе вам запобігти і уникнути певних ситуацій у певний час. У коментарях я залишу модель для копіювання або завантаження.

🌸 Під час кровотечі споживайте більшу кількість зеленого листя, щоб живити та “поповнювати” кров, яку ми виділяємо.

🌸 Нехай це будь-які емоції. Сам по собі в дні менструації ми більш чутливі і втомлені, якщо до цього додати обмеження, наш внутрішній світ може стати ураганом. Якщо ви живете в квартирі і маєте дітей хафф, що вам сказати? Це теж пройде. Емоцій, які переслідують вас, може бути багато, просто переживайте їх, не пригнічуючи, плакайте і кричіть все необхідне, але з усвідомленням того, що завтра вам стане краще.

Пов’язано з попереднім пунктом, це також може бути гарний час поговорити зі своїми дітьми та розповісти їм про менструацію, її фізіологічний та емоційний процес, про те, що вони знають, що з вами дуже важливо, і дає їм усім спокій.

🌸 Як керувати своїми емоціями? Я би хотів, щоб у мене була правильна і остаточна відповідь, але одна з речей, яка мені дуже допомагає, - це дихання. Але справді дихайте, коли ви відчуваєте будь-які емоції, які впливають на вас негативно, вдихайте глибоко і обережно в живіт. Початок дихання приведе вас до медитації, ще однієї фундаментальної опори для цих часів.

Пийте більше води, ніж зазвичай.

At Їжте світло за кілька днів до кровотечі, щоб ваша печінка не перенапружувалась.

🌸 Танцюй, танцюй те, що відчуваєш, якщо це рухи, що включають стегна, набагато краще. Відсутність рухливості таза робить усі м’язи жорсткими і скороченими, якщо ми навчимося їх розслабляти, то зможемо уникнути дратівливих менструальних болів.

Ну, це мій невеликий внесок під час кризи, розуміючи, що криза відноситься до моменту змін, судження, рішення тощо. Після криз завжди відбувається відродження, новий спосіб існування, бачення і відчуття речей, що може бути кращим способом, ніж змінити бачення себе і своєї кровотечі. Ми страждаємо від своїх циклів десятиліттями, настав час також повторити свій спосіб кровотечі і робити це із задоволенням та свободою.

Дякую дякую дякую.

У центрі, на рівні серця, серцева чакра, пов’язана з любов’ю, даванням і прийомом, обіймами; зустріч двох сердець. Саме в цьому районі знаходяться наші благословенні мами.
Вони мають здатність виробляти їжу для нащадків, наше тіло перетворюється майже чарівним чином, щоб це сталося. В інший час вони там готові створити величезне джерело насолоди, їх стимуляція може навіть спричинити оргазм, якість, яка виявляється з часом, з прослуховуванням нашого ритму, з власним внутрішнім читанням та відчуттям нашої шкіри на свобода.

Якщо вони такі щедрі, бо хворіють?

Коли ми не контактуємо із собою, коли нехтуємо своїми емоціями, коли наші відносини/любов з іншими неврівноважені, коли ми обираємо гіркоту, коли мовчимо, коли заперечуємо задоволення, коли образа і образа закріплюються в наших грудях. Ми захворіли.
Що стосується китайської медицини, здоров’я наших грудей тісно пов’язане з печінкою, оскільки це один із меридіанів або енергетичних каналів, які проходять через цю область. На печінку не впливають лише наші шкідливі харчові звички. Такі емоції, як гнів і образа, спричиняють закупорку цього органу, і його енергія перестає циркулювати, створюючи таким чином маси та зародки в грудях, на додаток до багатьох інших симптомів.

Оскільки ми говоримо про гормони, ми не можемо залишити без уваги питання про гормональні контрацептиви. І таблетки, і гормональна внутрішньоматкова спіраль, і нові ін’єкції та пластири, що усувають вироблення естрогенів з вашого організму, дуже смертельні, але лікарі не скажуть вам, оскільки це частина бізнесу, це частина подання жінок до системи, яка хоче, щоб вона спала і була відключена від властивих їй циклів та енергій. Існують дослідження, очевидно неофіційні, щодо яких використання синтетичних гормонів пов’язане з численними захворюваннями, такими як рак молочної залози, рак шийки матки, рак матки, безпліддя та багато іншого. І для досягнення цих висновків не потрібно бути вченим, просто подумайте; Невже ви думаєте, що щось позитивне може виникнути в результаті гальмування природних процесів в організмі? Скільки гормонів, скільки залоз перестають працювати, щоб ви НЕ овулювали щомісяця і тим самим уникали вагітності? Але, звичайно, навчити нас розпізнавати свої ритми - це не бізнес для будь-кого, тому освіта про знання нашого тіла формально не існує.

Що ми можемо зробити, щоб уникнути дисбалансу на рівні грудей?

-Я вірю, що найбільшим викликом усіх істот є навчитися керувати своїми емоціями, погані моменти чи важкі ситуації завжди будуть представляти нам себе в житті, але те, як ми їх живемо, залежить від нас, тому нам доведеться вчитися і створювати себе з нуля. Дихальні практики, медитація, йога, тай-ци, ​​танці, прогулянки на свіжому повітрі, контакт з природою, вони живлять і врівноважують нас зсередини, щоразу, коли вам стає погано емоційно, виконуйте діяльність, яка наповнює вашу душу і поєднує вас, хто ти з.

-Їжа є основною, коли мова йде про оздоровлення організму, збільшення споживання зеленого листя, соків для детоксикації (зелене яблуко, огірки, шпинат, буряк, морква тощо) призведе до детоксикації крові та полегшення нашої печінки, відповідає за його фільтрування.
Якщо ми споживаємо м’ясо, то, наскільки це можливо, воно годується травою і без гормонів.
Виконання періодичного голодування або голодування один раз на тиждень є прекрасним способом детоксикації, щоб залужити організм.

-Ніяких дезодорантів, і якщо ви почнете крутитися добре, виключіть використання комерційних шампунів та косметики, вони також повні хімічних речовин, які впливають на наше гормональне здоров’я.

Сподіваюся, ця стаття буде для вас корисною, і ви зможете передати право власності на своє тіло. Відповідальність за наше здоров’я - відповідальність кожного, у світі, де щодня все більше захворювань, стає зрозумілим, що щось не так. Настав час переглянути свої звички, енергійні, емоційні, харчові та освітні, розвчитись і йти, прагнучи правильного балансу нашого тіла-розуму-духу.

Написала Найма Лін
Зображення: Створено Марією де ла Пас для Тіла відьомської душі при переході до Сачі Вармі

Для тисячолітньої китайської цивілізації пуерперіум відповідає періоду, що йде від народження дитини до наступних 40 днів. Цей момент для них настільки важливий, що вони кажуть, що будь-яку раніше перенесену хворобу можна вилікувати в цей час, інакше будь-яка дисгармонія, яка стикається в золотому місяці (як вони це називають), може стати хронічною патологією, яку дуже важко повернути назад.

З точки зору традиційної китайської медицини, те, що відбувається фізіологічно після пологів, будь то вагінальне чи кесареве розтин, - це сильний дефіцит крові та ци (енергії) через усі фізичні зусилля та втрати після народження. Найбільш ослабленими органами є нирки та селезінка. Щоб мати змогу знову збалансувати гармонію тіла, життєво важливо вживати їжу теплого характеру, яка зміцнює ци селезінки та живить кров. Деякі з них - фініки, родзинки, яйця, шпинат, червоне та біле м’ясо, гарбуз, буряк та овочі загалом, але обов’язково варені, оскільки сирі овочі ускладнюють роботу селезінки, особливо при її дефіциті. З цієї ж причини слід уникати вживання будь-якої сирої їжі або холодних напоїв.

Настільки важливо подбати про те, щоб жінка не застудилася протягом цих 40 днів, що вони навіть рекомендують уникати душових кабін. Ксіоалан Чжао говорить у своїй книзі "Традиційна китайська медицина для жінок", що промивання проводили губкою з кип'яченою раніше імбирною водою. Гаряча природа імбиру підвищує температуру тіла і підвищує ци. Він також використовував скибочки імбиру, нагріті протягом години в духовці, на лобі та скронях для протидії головним болям, а в області нирок для тонізування їх ци, усунення холоду та уникнення болю в попереку.

У цей період жінці не доведеться займатися будь-якими видами діяльності, тому найближча родина відповідає за всі домашні справи, тому новоспечена мати може відпочити та поповнити свою енергію.

Післяпологова депресія

Шен або дух мешкає в серці, коли на нього впливає дефіцит крові, у жінок часто виникає безсоння, почуття смутку, тривоги і навіть труднощі у встановленні зв’язку зі своєю дитиною. І це те, що захоплює традиційну китайську медицину; мати можливість знаходити раціональні або «наукові» пояснення явищ, що відбуваються, але західна медицина не здатна пояснити їх просто через те, що енергетичне поле нашого тіла та його органів невідоме. Той факт, що ми знаємо, що те, що відбувається з матір’ю, є нормальним або має фізіологічну причину існування, заспокоює і звільняє нас від почуття провини та всієї тієї припливної хвилі емоцій, що виникають із приходом наших дітей.

Щоб допомогти в цьому процесі, такі рослини, як пустирник, додають у супи або приймають у вигляді настоїв або материнських настоянок; Леонорус Кардіака та Анжеліка Сіненсіс, завжди за порадою кваліфікованих терапевтів.

Дуже важливо, щоб під час грудного вигодовування не накопичувалося ніякого напруження, гніву, почуття розчарування тощо. Всі ці емоції тісно пов'язані з нашою печінкою, яка, в свою чергу, пов'язана з нашими грудьми, оскільки її меридіан проходить через них. Якщо ми відчуваємо почуття гніву або гніву, ци печінки застоюється і ускладнює витікання молока, викликаючи болісний мастит.

Щоб закрити Золотий місяць, проводять ритуальну ванну з лікарськими травами, які сприяють вигнанню вологи з м’язів і суглобів і знаменують кінець «офіційного» відновлення післяпологового періоду і початок цієї великої пригоди, що стосується материнства., з усією енергією, на яку заслуговують і мати, і дитина.

Як ви побачите, спосіб життя та супровід післяпологового періоду в Китаї сильно відрізняється від того, що ми живемо на Заході, з цього боку світу, як очікується, післяпологовий період буде щасливим та задоволеним, готовим прийняти та відвідати багато відвідувань, які вони зазвичай не співпрацюють з повсякденними завданнями. Але якби у нас справді була можливість зв’язатись з нашою природою ссавців, ми б помітили, що насправді нам потрібен час відпочинку, щоб зігнути гніздо і приділити всю свою увагу та серце своїм молодим.

З любов’ю та прихильністю

Сача Вармі - (тіло жіночої душі відьми)

Джерело: Традиційна китайська медицина для жінок, автор Ксіолан Чжао

Ph: Обкладинка книги Китайська медицина та материнство, Беатріз Лопес Гаррідо та Лю Чжен

Як у нас матка і які яєчники. Змініть бачення того, ким ми є, увійдіть у наше тіло і знову пізнайте себе.