Багато разів, з різних статей та з різних причин, ми згадуємо Типова американська дієта. Цей термін використовується для опису дієти, яка поширена серед населення Північної Америки. Це може викликати плутанину у людей, які не проживають у Північній Америці або не знайомі з цим терміном та його значенням. Ось чому я ділюсь цією цікавою статтею, яка розповідає нам і пояснює зло типової американської дієти і чому це впливає на наше здоров’я та рівень лужності в нашому організмі. Ця стаття заохочує нас не дотримуватися цієї дієти, наповненої жирами, газованою водою, цукром, ресторанами швидкого харчування, надлишком м’яса та молочних продуктів, великою кількістю хімічно оброблених продуктів, а також невеликою кількістю овочів та продуктів, що мають харчову цінність. Ця дієта є причиною багатьох захворювань та станів кишечника та серця як у дорослих, так і у дітей.

дієта

РН, або "водневий потенціал", є мірою концентрації іонів водню, мірою кислотності або лужності розчину.

Коли розчин лужний або має лужність, це означає, що він має здатність нейтралізувати кислоти. Лужність виражається як число рН за шкалою від 0 до 14. РН 7 не є нейтральним, ні кислим, ні лужним. Речовина з рівнем рН від 7 до 14 є лужною, і її називають основою (або основою). Чим ближче речовина до рН 14, тим воно лужніше. Їжа в основному складається з води, тому вона також має вимірюваний рН. Оскільки людський організм більш рідкий, він також має рН, яке вимірюється через кров.

Рівень крові у нас має дуже вузький діапазон - від 7,35 до 7,45. Якщо рН нашого тіла відхиляється від цього діапазону, воно захворіє або почне проявляти симптоми хвороби. Якщо рН нашої крові падає нижче 6,8 або вище 7,8, клітини перестають працювати, і смерть швидко настане.

Кислий рН може виникати внаслідок емоційного стресу, перевантаження токсинами, імунних реакцій або будь-якого процесу, який позбавляє клітини кисню та інших поживних речовин. Очевидно, що дієта з високим вмістом кислоти може також певною мірою змінювати рівень рН. Організм намагається компенсувати рівень кислого рН, використовуючи лужні мінерали, які він зберігав. Якщо дієта не містить достатньої кількості мінеральних речовин для компенсації, це призведе до накопичення кислот у клітинах, позбавляючи їх кисню.

Це може зменшити здатність організму засвоювати додаткові мінерали та інші поживні речовини, зменшувати вироблення енергії в клітинах, зменшувати здатність відновлювати пошкоджені клітини, зменшувати здатність до детоксикації важких металів і дозволяти пухлинним клітинам рости і розмножуватися, роблячи вас більш сприйнятливими до втома і хвороби.

Американська дієта містить багато кислотних продуктів, таких як м’ясо, сири, крупи та алкоголь, і, як правило, дуже низька кількість лужних продуктів, таких як зелені овочі, фрукти, спеції та пробіотичні культури (як ті, що містяться у справжньому йогурті). Крім того, ми стали суспільством, яке буквально споживається з кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози, рафінованим борошном, кавою, сигаретами, фармацевтичними препаратами та штучними підсолоджувачами - і все це є дуже кислим в організмі людини. Один з найпростіших і найшвидших способів допомогти виправити рівень кислого рН - це контроль за своїм харчуванням та способом життя.

Для підтримки здоров’я дієта повинна складатися з 60% лужноутворюючих продуктів та 40% кислих продуктів. Для відновлення здоров’я дієта повинна складатися з 80% лужноутворюючих продуктів та 20% кислої їжі. [посилання: http://elnuevodespertar.wordpress.com/2011/08/04/niveles-de-ph-y-el-cancer-los-alimentos-alcalinos-y-acidos/]

Серйозно і дуже прикро бачити, як діти ростуть, переживаючи ін'єкцію інсуліну, прийом ліків, носіння інгалятора астми і навіть навчання, як доглядати за своїм кардіостимулятором. Люди живуть у лікарів, і вони отримують залежність від ліків, які контролюють їх діабет, але артеріальний тиск у них зростає, а ліки від артеріального тиску знижують імунну систему. Весь цей порочний кругообіг, який веде до типової американської дієти, зникне при кращій дієті, при лужній дієті.

Ну, лужна дієта допоможе збалансувати рівень рН в організмі, і це допоможе вам схуднути та значно покращити своє здоров’я. Вкладене дуже гарне відео, яке розповідає більше про типову американську дієту та про те, що вона викликає у людей, які живуть таким життям у Північній Америці.

Заповніть свої дані, і ми надішлемо вам повний комплект лужних дієт, цікаві статті, пропозиції, відео тощо.

Ми ненавидимо спам так само, як і ви! Ваша інформація в безпеці у нас.

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.