текст

Типовий післяріздвяний текст: Життя на дієті

Що трапляється, коли ти любиш їсти - і коли я маю на увазі їсти, я маю на увазі їсти брудні речі та багато брудних речей - і ти не любиш робити вправи? Ну, ти товстієш. Це основний принцип: якщо вам потрібно з’їсти 12 каннелоні, а потім подрімати на дивані дві з половиною години (адже ви вимили його двома третинами і склянкою вина, бо, звичайно, якщо ні, скільки б не було бешамелю, цього не відбувається), ви поглинули багато калорій, які ви не вживали, і, отже, вони накопичуються у вашому тілі у вигляді папуг.

Що станеться, якщо після від'їзду Фальяса (або будь-якого місцевого весняного фестивалю) прибувають панквемадос, монаси та великодні ковбаски (або роговий, якщо ви перебуваєте в Кастилії), тоді травень приїжджає зі своїми квітами та невеликими відкритими терасами з їх брави та їхні кани-, що приєднується до літнього часу та пляжної тераси, потім страви «, щоб оживити повернення до роботи, яке завжди гнітить», осінні рагу та листопад, який «до того, що залишилось на Різдво, я вже в січні »; І коли ви хочете це усвідомити, рясні різдвяні страви? (яке найдовше питання, я думаю, це найдовше питання, яке я коли-небудь писав)

Підсумовую це, друже: ти став таким морлако, наче сам того не усвідомлюючи.

Тепер рулоном харчуватися здорово і добре харчуватися - разом з невеликими помірними фізичними вправами - і не дотримуватися дієт, тому що якщо ви добре харчуєтесь і тренуєтесь, це вам не потрібно. Так, це дуже добре, це дуже красиво і буколічно. Але є люди, яким це не підходить. То що ми робимо, щоб уникнути необхідності ходити до магазину циркового намету, щоб купити одяг? Ну, а в січні настає жахливий час "сісти на дієту".

Мені найкраще підходить гіпокалорійна дієта. Принцип основний: якщо ви витрачаєте 1500 ккал на день (оскільки ви рухаєтеся менше очей Еспінете), ви з’їдаєте 1000 ккал і тих 500 ккал, яких у вашому організмі не вистачає папугам. Здається, просто, давай.

Ну, перше, що слід сказати про цю дієту - це це Це повинно робитись із схвалення та контролю лікаря. Мені все одно, сімейний він лікар чи стоматолог. Але лікар. ЛІКАР. Тоді ви скажете мені, що я намагаюся сприяти анорексії. Саме він збирається сказати вам, що ви витрачаєте (приблизно) і що потрібно їсти.

Візьмемо приклад (подвійний):

Загалом, ви шукаєте лікаря, там дуже хороший соціальний захист. Не будь дурним.

Ця дієта чудова ... Якби не дві речі:

1. Треба все зважити. Вони зважують мені навіть салат. Ну, овочі. Тож кухонна вага стає вашим другом, і ви вперше не збираєтеся використовувати її для вимірювання інгредієнтів кексів.

2. У вас є «заборонені» продукти. В основному смажені та жирні. З чим, доки ви не пробудете 15 днів, ви вб'єте свого неправдивого молодшого брата за сандвіч з чорізо (де написано, що чорізо читає фует, кров'яну ковбасу, російський стейк або все, що вам найбільше хочеться в той час.

Загалом, якщо ви сідаєте на дієту, і перші 15 днів ви будете їсти екранний монітор. Ви не хочете бути вдома, тому що бути вдома означає постійно стикатися з тим, щоб не відкривати холодильник. Але ей, так ти більше виходиш і гуляєш, тож робиш трохи більше вправ. А на вихідних роблять вас лаааааааааааааааааа довгими, як день без хліба. Але це працює для мене. І тоді я бачу результати у форматі штанів "на один розмір менше", і я дуже задоволений.

Але я люблю їсти. Багато. А я люблю готувати. І багато готувати. І для багатьох. А я люблю готувати в духовці, смажене, макарони, ... Салатом, хлопці, нічим не підкориш. Тому я завжди думаю про «кінець» дієти. Що, я гадаю, буде найгіршим, що можна зробити. Але мені це вдається. Тому що невдовзі прибуде березень, а разом із ним і Фаллас. А разом із ними і трохи звільнення від цього рабства ...

Ви не знаєте, що мають ті з вас, хто їсть і не товстіє. Ну, так, знайте, що у вас є моя абсолютна ненависть і моє презирство, коли ви обертаєтесь. Але з огидним обличчям тих, хто болить і все. Я не буду заперечувати, бо тут ми не прийшли брехати.

І поки що мій особистий досвід з дієтою. Що я завжди маю втіху стати ведмедем і забути про свою кишку. Але я вже ходжу в магазини, і не можу знайти дешевих розмірів штанів, і, оскільки я бідний, я повинен худнути, тому що вони не дають мені зарплати, щоб змінити гардероб. Або помоліться, щоб fofisanos справді стали модними, а не 4 дні, як це сталося з модними журналами. Неправда, що ви брехливі всі журнали.

[Подивимось, я повинен визнати, що саме дієта мені найбільше підходить. Це залишає мені аналітику так, ніби я олімпійський спортсмен, це очищає моє тіло - бо я не вживаю алкоголь і не готую їжу, я поступово худну, тому у мене немає розтяжок або чогось подібного ... Давай, всі вони є перевагами. Але будуть інші, для яких інші дієти будуть працювати краще. Я в цьому не сумніваюся. Не критикуйте мене. Пам’ятай, що я милий. І такі.]


Про автора

Я йшов до Королеви ночі, але Летиція випередила мене.