мальви

Напевно ви чули про мальву, рослину, яка походить з Європи, особливо в районах з більш тропічним кліматом. Чи знали ви, що він має кілька додатків для вашого здоров'я та краси? Дізнайтеся про багато з них у наступній статті.

Характеристики мальви

Цю рослину вирощують у багатьох садах не тільки тому, що вона така гарна, а й завдяки неймовірній лікувальній користі. Використовувані частини мальви:

  • Корінь
  • Листя
  • квіти

Періодично відкриваються нові способи використання мальви для різних типів проблем.

Крім того, це рослина, багата на вітаміни А, В1, В2 та С, дубильні речовини та мінеральні солі (кальцій, магній та залізо). Він також містить слизи, важливі завдяки своїй протизапальній дії та флавоноїди, такі як антоціанозиди, корисні для захисту організму.

Тисяча застосувань для однієї рослини

У римські часи ця рослина була частиною звичного раціону. В Єгипті та у більш віддалених районах, таких як Китай, його також добре використовували для їжі. Її листя їли в сирому вигляді в салаті.

Як ми вже говорили раніше, мальва має велику кількість властивостей, найважливішими з яких є:

Мальва в здоров'ї та красі

Універсальність цієї рослини справді вражає. Він служить дуже багатьом речам. Тому він ніколи не повинен бути відсутнім у вашому домі. Мальва може допомогти:

Поліпшити здоров’я шкіри

Завдяки своїм зневоднюючим властивостям, мальва може допомогти заспокоїти і пом’якшити шкіру. Також може бути рекомендовано лікувати нариви та фурункули.

Його можна застосовувати як припарку. Це робиться наступним чином:

Інгредієнти

  • 1 жменя листя і сухий корінь мальви
  • 1 склянка води

Підготовка

Спочатку зробіть настій і дайте йому охолонути. Потім процідіть воду і використовуйте мокре листя, щоб покласти на уражену ділянку до повного висихання.

Повторювати цю процедуру рекомендується 2 рази на день.

Зміцнення сечовивідних органів

У деяких випадках, мальва може допомогти полегшити інфекції сечового міхура або в уретрі. Це пов’язано з його сечогінною дією, яка допомагає розслабити сечовивідні органи та полегшити витіснення токсинів.

Вам потрібно лише приготувати чай, щоб скористатися його перевагами. Це може бути ідеальним доповненням до лікування, яке вам призначив лікар.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка листя мальви (15 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

Спочатку заваріть чай, кип’ятячи воду з мальвою. Потім зніміть його з вогню і дайте йому відпочити приблизно 5 хвилин. Потім процідіть і підсолоджуйте медом (дуже хорошим антисептиком). Коли тепло, дитино.

Зменшити симптоми застуди

Ця рослина здавна використовується для полегшення застуди та грипу завдяки своїм муколітичним властивостям. Це також може допомогти при сухому кашлі та хрипоті.

Щоб скористатися перевагами рослини, ви можете приготувати настій.

Інгредієнти

  • Сушені квіти мальви (жменька)
  • Вода (одна склянка: 250 мл)
  • Мед (одна столова ложка: 25 г)
  • Лимонний сік (кілька крапель)

Підготовка

Спочатку покладіть воду з квітами в каструлю і нагрівайте, поки вона не закипить. Потім залиште на вогні на 3 хвилини і зніміть. Далі накрийте кришкою і, після 5 хвилин відпочинку, процідіть, підсолодить медом і додайте лимон.

Пити цей настій рекомендується після основних прийомів їжі, коли починаються симптоми грипу.

Інша альтернатива:

  • Квіти мальви (жменька)
  • Насіння кропу (одна столова ложка)
  • Чебрець (одна столова ложка)
  • Вода (1 л)

Підготовка

Спочатку покладіть все в каструлю і доведіть до кипіння. Потім дайте йому настоятися протягом 5 хвилин, процідіть і зберігайте отриманий чай у скляній банці. Пити його можна протягом дня.

Полегшити проблеми з яснами

Якщо у вас гінгівіт (кровоточивість ясен) або запалення в роті, ви можете скористатися протизапальними перевагами мальви. Цей засіб також діє при подразненні або ангіні. Рекомендується полоскання горла.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка квіток мальви
  • 1 склянка води

Підготовка

Спочатку доведіть воду з мальвою до кипіння. Коли мова заходить про кипіння, залиште його на вогні на 3 хвилини, а потім зніміть. Накрийте ще 5 хвилин, а потім процідіть. Як тільки стане тепло, використовуйте отриману рідину для полоскання горла кілька разів на день. Якщо у вас залишилось, викиньте це і повторіть це наступного дня.

Заспокоїти кашель

Якщо у вас болить грудна клітка від сухого кашлю, мальва може сприяти швидшому впливу сиропів або традиційних засобів.

Інгредієнти

  • 1 жменя листя мальви
  • 1 склянка молока

Підготовка

Спочатку підігрійте молоко, поки воно не закипить. Потім додайте мальву і дайте їй настоятися протягом 5 хвилин. Потім дайте йому охолонути ще 5 хвилин, процідіть і, коли буде тепло або при прийнятній температурі, пийте. Також можна підсолодити медом.

Зменшити розлад травлення

Серед інших властивостей мальва дуже корисна для здоров'я органів травлення. Це пов’язано з його проносними та протизапальними властивостями, які допомагають регулювати функції травної системи. Як уже зазначалося, його можна використовувати для:

  • Роздратування шлунку
  • Запалення кишечника
  • Запор

Інгредієнти

  • 1 столова ложка сухого кореня мальви
  • 1 склянка окропу

Підготовка

Спочатку вилийте корінь у воду, а потім дайте йому настоятися кілька хвилин. Потім процідіть, почекайте, поки стане тепло, і випийте.

Можна приймати до 3 чашок на день.

Лікуйте геморой

Добре відомі ванни Сітц, виготовлені з мальви. Вони також можуть використовуватися при болях внизу живота та деяких статевих інфекціях.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка квіток мальви
  • 1 літр окропу

Підготовка

Спочатку приготуйте відвар з обох інгредієнтів, а потім дайте йому охолонути. Потім помістіть його в контейнер, біде або ванну. Нарешті, замочіть уражену ділянку на кілька хвилин.

Лікує укуси та синці комах

Припарки використовувались з давніх часів для лікування станів цього типу. Вам просто потрібно опустити жменю листя мальви в миску з гарячою водою, дати їй охолонути і прикласти до ураженої ділянки. Це допоможе зменшити біль і запалення.

Тепер, коли ви знаєте всі переваги цієї рослини, ми сподіваємось, ви не соромтеся включити її у своє життя. Чого ти чекаєш?

  • Вікіпедія. Malva sylvestris. 2017. Доступно за адресою: https://es.wikipedia.org/wiki/Malva_sylvestris. Доступ 9/11 2018.
  • Вікіпедія. Флавоноїд. 2018. Доступно за адресою: https://es.wikipedia.org/wiki/Flavonoide. Доступ 9/11 2018.
  • Вікіпедія. Танін. 2018. Доступно за адресою: https://es.wikipedia.org/wiki/Tanino. Доступ 9/11 2018.

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)

Перші години дня є найважливішими, оскільки якість їх суттєво вплине на рівень ...

Новий рік практично тут. І як завжди, ви вже склали для нього розумовий список цілей ...

Наближається кінець року, і час особистих залишків не дає перемир’я. Поширено, що під час ...

Як жити здоровим Різдвом? Ми знаємо, що надмірність - це порядок дня в цей час. Вечері ...

Ви не можете продовжувати уникати цього. Це за рогом, і нічого не поробиш ...

Багато з нас бачили того, хто п’є пиво, то вино, то віскі. І, звичайно, ви замислювалися, чи це ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.