кашлем

Домашній ананасовий сироп може допомогти полегшити кашель, один з найприкріших і найпоширеніших симптомів, які можуть відчувати люди. Це може відбуватися як захисний механізм організму від нападу вірусів та інших мікроорганізмів, які атакують дихальну систему.

Бронхіт, астма або Вірусні інфекції, такі як грип та застуда, є основними причинами цього стану. Однак це може бути також наслідком споживання певних ліків або алергії, що виникає в результаті впливу забруднення.

У більшості випадків для боротьби з ним використовують сиропи та інші засоби, особливо в години відпочинку. Але прийом фармацевтичних процедур не завжди необхідний.

Існують 100% натуральні продукти, які завдяки своїм властивостям підтримують ваше одужання. В цьому випадку, ми навчимо вас робити домашній ананасовий сироп, який допомагає заспокоїти запалення і контролювати ящики від кашлю.

Чому ананас ефективний проти кашлю?

Значна частина користі ананаса пов’язана з його високим вмістом у травному ферменті, відомому як бромелайн. Це діє як потужний протизапальний та противірусний засіб, ідеально підходить для зменшення присутності шкідливих мікроорганізмів в організмі.

Кажуть, що це може бути до п’яти разів ефективніше, ніж сиропи від кашлю. Це так тому, що містить близько 50% добової потреби у вітаміні С на кожну склянку соку. Вітамін, необхідний для підтримки хорошої імунної відповіді і тим самим запобігання різним захворюванням.

У ньому також концентрується значний рівень марганцю, мінерал, що підтримує здоров’я кісток та основних тканин. Його функція є визначальною для адекватного засвоєння кальцію, функції нервової системи та метаболізму вуглеводів та жирів.

Користь ананаса при респіраторних захворюваннях

Натуральний сік теж був оцінений як сильний природний протизапальний засіб. Він здатний лікувати важкі захворювання, такі як артрит, синусит, та такі симптоми, як біль у горлі та закладеність носа.

Завдяки цьому його споживання вже давно рекламується як доповнення для полегшення стану, що атакує дихальну систему. До цього кінця можна приготувати як сироп у поєднанні з іншими корисними інгредієнтами такі як імбир, перець, мед і лимонний сік.

В результаті ви отримуєте потужний напій, багатий антиоксидантами, ідеально підходить для заміни комерційних сиропів та отримання додаткових переваг для здоров’я.

Як приготувати домашній ананасовий сироп для боротьби з кашлем та запаленням?

Приготування цього домашнього ананасового сиропу дуже просте і не вимагає занадто дорогих інгредієнтів. Звичайно, важливо це пояснити ананасовий сік повинен бути натуральним, оскільки реклама зазвичай завантажується цукром та іншими добавками, які змушують її втрачати свої властивості.

Що стосується меду, то також добре придивитися до етикетки. Зазвичай вони пропонуються в промислових презентаціях, виготовлених з цукрами та іншими хімічними речовинами, які не мають таких властивостей, як природні. Маючи це чітко, просто виконайте кроки, які ми залишаємо нижче:

Інгредієнти

  • 1 свіжий ананас
  • 1 шматок кореня імбиру
  • 4 столові ложки сирого меду (100 г)
  • ¼ чашка свіжого лимонного соку (62 мл)
  • ½ чайна ложка кайенського перцю (2 г)

Підготовка

  • щоб розпочати, очистіть ананас від шкірки і пропустіть через екстрактор отримати чашку його натурального соку. Якщо екстрактор відсутній, його також можна отримати за допомогою блендера.
  • Після готовності додайте сік у склянку блендера і додати решту інгредієнтів: тертий корінь імбиру, сирий мед, лимонний сік і перець.
  • Обробляйте все кілька хвилин і подавати його дуже свіжим.

Режим споживання

Для боротьби з кашлем та проблемами, пов’язаними із запаленням, дозу слід розподіляти два-три рази на день. Чверть склянки кожні 6 годин - це нормально.

Так само можна приймати всередину як профілактичний засіб. Для цього достатньо приймати однакову дозу два-три рази на тиждень.

Коротше кажучи, домашній ананасовий сироп або просто сік є прекрасним рішенням для полегшення кашлю та інших прикрих симптомів, спричинених захворюваннями легенів. Варто підготуватися, щоб це перевірити він навіть ефективніший за інші типи засобів з тією ж метою.

  • Elkins, M. R., & Bye, P. T. P. (2011). Механізми та застосування гіпертонічного сольового розчину. Журнал Королівського товариства медицини, Додаток. https://doi.org/10.1258/jrsm.2011.s11101
  • Діпак. (2013). Значення Cuminum cyminum L. та Carum carvi L. у традиційних ліках - огляд. Індійський журнал традиційних знань.
  • Santos Veríssimo, R., Lins, T., Assis Bastos, M., Albuquerque Sarmento, P., Alvino, V., Silva Araujo, M.,… Araújo-Júnior, J. (2014). Антимікробна активність Plectranthus barbatus (Lamiacea). Видання BMC. https://doi.org/10.1186/1753-6561-8-s4-p264

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.