Привіт дівчата 3 тижні тому я пішов до дієтолога, і він прислав мені 3 різних ліки для схуднення, і я не бачу жодного його плоду, насправді я почуваюся ще більш пухким

хтось знає, чи справді вони працюють, є наступні:

терфамекс для придушення апетиту, 1 раз на день

карнітин спалює жир, 3 рази на день

і я вже приймав флуоксетин, бо сильно страждаю від нервів

тепер вона сказала мені, щоб я не хвилювався

раніше я приймав по 3 таблетки на день, зараз лише 1

і я знімаю всі макарони і рис

просто з'їжте 2 омлети на сніданок

2 коржики

і легка вечеря (кава або чай без цукру, желатину або фруктів)

35 відповідей

Не красиво те, що ваше лікування таке погане. Краще не хвилюйтеся, якщо не те, що ви піклуєтесь. красиві витрати. Тато-бог дарує нам тіло і симпатію, ви просто повинні вдосконалити це. відвідувати лікаря .

Подивіться на флуоксетин підвищує ваш апетит, хоча він є антидепресантом. це побічний ефект .

Терфамекс залежно від того, чи становить він 15 мг, його слід приймати 2 рази на день, а якщо 30 - то один.

карнітин. це вам не потрібно. виходить переповненим .

як і терфамекс, він є анорексиком та спалювачем жиру під час тренувань. крім того, що збільшує споживання води .

очей першого дня ви повинні дати своєму тілу літр води, щоб ввести цю звичку у свій раціон.

на завершення. просто візьміть терфаме. Застосовується як антидепресант занепокоєння (нервів), зменшує масу, анорексично.

тисяча

Перший препарат, я навіть не уявляю, як він працює, але ви можете зайти в Інтернет і з’ясувати, яка його діюча речовина і що таке карнітин, якщо я це знаю і він дуже ефективний, адже ваш організм виробляє його лише в мінімальних кількостях, це допоміжний засіб для спалювання жиру, але він працює краще, коли ви тренуєтесь, це не препарат, це більше харчова добавка і без печінкових ефектів. Тепер, якщо ви не відчуваєте себе в безпеці, ви можете піти до баріатра, і вони також контролюють схуднення, я йду з ним, і правда я дуже задоволений, він прислав мені інгібітор та добавки для спалювання жиру, я не приймаю інгібітор не створює залежності, тому відсутність негативних наслідків, чиста дієта та добавки! дайте своїй дієті час, щоб побачити наслідки, і перш за все розслабитися, стрес іноді змушує нас набирати вагу.

Наскільки я знаю (моя сестра дієтолог) ліки не рекомендується худнути і вони не забирають так багато речей, ну, ліки все-таки можуть бути для тих, хто має проблеми зі щитовидною залозою і подібні речі, але майже завжди що вони роблять, це давати вам план харчування з 5 прийомами їжі на день (щоб пришвидшити обмін речовин) і робити фізичні вправи, тому що моя сестра каже мені, що потрібно навчити пацієнта їсти так, як повинні їсти всі, я не знаю, чи Ln Наллі може дати вам свою думку, що вона дієтолог.

Щиро дякую тобі, і якщо я повинен любити себе таким, яким я є

Краще відвідайте іншого дієтолога, таблетки для схуднення більшу частину часу не працюють. Мені дуже подобалося випивати склянку теплої води вранці натщесерце, це не те, що може завдати вам шкоди, Навпаки, це допомагає травленню, ще однією рекомендацією, яку я б вам дав, було б те, що кожен день ви дивитеся в дзеркало перед тим, як лягти спати і коли ви виходите, щоб прийняти душ, щоб ви могли роздумувати і спостерігати за своїм тілом і любити себе навіть більше того, не завжди майте на лобі знак "ДІЄТА" або "ГОРДІТА", якщо добре піклуватися про себе, але забувши, що це слово ще краще, мозок дуже потужний. Вдачу.

Я кажу вам, що у мене є проблеми із зайвою вагою і багато іншого, тому що у мене гіпотиреоз. З досвіду я можу сказати, що хороший дієтолог ніколи не збирається давати вам ліки, зараз я перебуваю в лікарні харчування Сальвадора Зубірана і пройшов кілька переговорів там, де вони сказали мені, що головне навчитися їсти краще, мати якіснішу харчову якість, у моєму випадку (і навіть при цьому у мене є хвороба) я схуд, це не багато, але я втратив і найкраще, що я навчився правильно харчуватися, як мені кажуть лікарі, питання не в тому, щоб голодувати, оскільки ти можеш їсти все, річ у тому, щоб виміряти порції того, що ти їси. Я рекомендую вам краще шукати іншого дієтолога, у мене є друг, який, клянусь, без ліків різко втратив вагу інших людей, живе в Толуці, я бачу, що ви живете в штаті Мексика.

Щиро дякую, гарненько, я вже працюю над цим, я думаю, що до цих пір у ці перші дні важко повернутися до вправ, але мені стає краще.

Так, велике спасибі, я думаю, я почну відвідувати спортзал

Вправи працювали у мене 3 рази на тиждень по годині кардіо, і я перестав пити соду, пиво та алкоголь

Дженні, я особисто вважаю, що приймати ліки для схуднення - це недобре, оскільки те, що тобі насправді потрібно, це змінити свої харчові звички. Я ходжу з дієтологом, який не відібрав жодної групи продуктів (вуглеводи, такі як рис, макарони, хліб) або замінених продуктів для «легких» варіантів (які, як правило, не корисніші та менш поживні), що має важливі результати.

Принцип дієти є дуже базовим і логічним: зменшити кількість споживаних калорій (це називається дієтою з дефіцитом калорій) і збільшити спалювання калорій.

Пам’ятайте, що перший місяць «дієти» - це той, в якому ви побачите найменше результатів, оскільки ваше тіло звикає до своєї нової дієти. З іншого боку, будь-яка дієта повинна доповнюватися фізичними вправами; Це важливо для спалювання калорій та жиру. Якщо ви не робите жодних вправ, я рекомендую вам піти гуляти навіть 15 хвилин, щоб допомогти метаболізму пришвидшитись, спалити більше калорій, ніж зазвичай, спалити більше жиру та генерувати м’язи.

Дайте собі час, будьте терплячі та дисципліновані, і я впевнений, ви побачите результати. І як тільки ви досягли їх, найголовніше буде підтримувати ідеальну вагу за допомогою здорового харчування та достатньої кількості фізичних вправ (вам не доведеться вбивати себе в тренажерному залі протягом тисячі годин).