табурети

У вас кашкоподібні та липкі стільці? Тоді я рекомендую вам прочитати цю статтю. Стілець має різну консистенцію залежно від стану здоров’я, харчування, рівня стресу та типу ліків, які ви використовуєте.

Дуже часто, коли багато разів ви помічаєте, що ваш стілець прилипає в туалеті після випорожнення кишечника, цей тип липкого какання не має про що турбуватися (якщо у вас не кривава какашка), але очевидно, що пастоподібний стілець має причини, і вони також мають ліки.

Причини пастозного та липкого стільця

Це може бути з різних причин, як правило, це, як правило, пов’язано з харчуванням, багатим жиром. Коли ви споживаєте багато жиру, ваш стілець може бути м’яким, жирним і дуже темним, а також стілець гірчичного кольору.

Жирний стілець є тимчасовим побічним ефектом вживання великої кількості жиру, але це може бути і щось більш серйозне, наприклад, хвороба Крона, яка ускладнює засвоєння жиру в нашому плані харчування, ви також можете мати чорну какашку і навіть стілець зелений.

Крім того, це може бути і з цих інших причин:

  • Виразковий коліт.
  • Виразка шлунка.
  • Подразнення стравоходу.
  • Целіакія.
  • Непереносимість лактози.

Крім того, вони можуть супроводжуватися кровотечами у вашому стільці, кров може змішуватися в нашому травленні і робити їх липкими та дуже м’якими.

Тісні засоби від стільця

І як ви побачите, ці засоби є харчовими, коли ми говоримо, що "ми є тим, що ми їмо", ми не говоримо про метафору чи просту приказку, ми говоримо про науковий факт.

  • Пийте багато води, принаймні 8 склянок на день: Вода життєво необхідна, я не буду тим, хто визначає важливість води для організму, проте більшість людей не п'ють достатньо води. І це одна з причин, чому ваш стілець може бути вільним, а також рідкий стілець.
  • Дієта з низьким вмістом жиру: Коли я кажу з низьким вмістом жиру, я маю на увазі будь-який тип жиру, навіть здорові жири, тобто нічого: горіхи, олії та набагато менше обробленої їжі.
  • Уникайте червоного м’яса, споживайте курячі рецепти, оскільки в ньому дуже мало жиру, що шкідливо, коли наш корм м’який і липкий.
  • Фізична активність: принаймні одна щоденна прогулянка протягом 1 години, але ідеальним є те, що ви займаєтесь якимсь видом спорту осторонь, спорт має безмежні переваги, серед них користь для шлунку, це дуже допомагає нашому шлунку!

Які продукти можна їсти, а яких слід уникати?

Як я вже згадував у засобах від дуже пастозного стільця, дієта є важливою складовою для вилікування цієї аномалії, але ... Які продукти їсти? Далі ви будете знати ідеальні продукти для поліпшення м’якого стільця.

  • спаржа
  • брокколі
  • морква
  • запечена картопля
  • Солодка картопля
  • Зелена квасоля
  • манго
  • абрикоси
  • подорожник
  • апельсини
  • вівсянка
  • нут

Оскільки клейкий стілець повністю пов’язаний з їжею, яку ви їсте, слід уникати продуктів, які спричиняють липкість кишечника, і особливо контролюйте колір стільця. Якщо у вас глиняний стілець або колір іншого кольору, ніж звичайний ... Зверніться до лікаря!