Хто не хоче піцу чи гамбургер? Якщо ви не можете перемогти їх, приєднуйтесь до них. Ми говоримо вам, які з них не будуть загрожувати вашій фігурі.

призведе

Навіть якщо ви є найбільшим послом здорового харчування та дієт, ви знаєте, що бувають випадки, коли ви не можете протистояти силі шматок піци або гамбургер; проте немає необхідності катувати себе. Не все в фаст-фуді - це калорійна бомба, Ну, є варіанти, які ви можете споживати, не обов'язково порушуючи дієту. Задовольте цю тягу до нездорової їжі ці продукти на 500 калорій або менше.

Гамбургери

В Макдональдс: Вибирайте легший варіант, бургер із сиром, чверть фунта, с 493 калорії. Якщо у вас є тяга до якоїсь курки, простий бургер такого типу є 481 калорія, в той час як 4-частинні самородки мають лише 190 калорій.

В KFC: Найбільш подібним до вашої дієти буде хрусткий бургер з 351 калорія і Supreme Burger с 451 калорій.

В Венді: Побалуйте себе гамбургером з куркою Honeystyle Chicken, яка містить 454 калорії.

Піци

Середня калорійність шматочок гавайської піци знаходиться в 250 калорій. Піца Domino’s, Benedetti’s та Pizza Hut Вони стануть вашими найкращими варіантами, щоб позбутися цієї тяги. Кожен шматочок має 201,95, 196,52 та 210,9 калорій відповідно.

Метро

Якщо ваша воля найбільша, і ви відмовляєтесь піддаватися гамбургеру або піці, тоді скористайтеся одним із низькокалорійних варіантів. Метро Туреччина шинка 15 см має 280 калорій, тоді як a вегетаріанська дасть вам 230 калорій.

І супроводжувати ... Час від часу мати пиво непогано, але щоб уникнути помилок, краще вибрати той, що має найменшу калорійність. Деякі бренди, яким важлива наша фігура менше 40 калорій/100 мл Це Barrilito, Bohemia Clara, Carlsberg, Corona Extra, Dos Equis Lager Especial. Heineken, Indio, León, Modelo Especial, Sol con Limón y Sal y Victoria.

* Дані отримані з PROFECO

Для дівчат, які сидять на дієті і вмирають від чогось іншого, є варіанти, я сподіваюся, вам сподобається.