Хендрік Мугеле, Ешлі Пламмер, Омар Барітелло, Меггі Тау, Піа Брехт і Френк Майер
Стаття опублікована в журналі PubliCE 2019 року .
Резюме
ВСТУП
Загальні тести фізичних вправ, такі як багатоступеневі додаткові фізичні вправи (IET), є загальноприйнятою практикою оцінки професійних та рекреаційних спортсменів [1]. IET може бути використаний для визначення поточного стану навчання, прогнозування ефективності роботи та надання рекомендацій щодо навчання [1,2]. В даний час існує кілька польових та лабораторних протоколів, які складаються з багатьох диференціюючих змінних, включаючи тривалість етапів, кількість етапів, прирости швидкості, початкові швидкості та нахили [3,4]. У науці про клінічні вправи використання бігових доріжок у лабораторії є загальновизнаним методом, оскільки він добре стандартизований, відтворюваний і дозволяє легко вимірювати конкретні параметри роботи, наприклад, частоту серцевих скорочень, вентиляцію та лактатну кров (bLa) [5 ].
Отже, метою цього дослідження було поновити дію часто використовуваного IET на біговій доріжці, який використовується під час спортивного обстеження до участі та щорічної оцінки стану здоров’я, а також діагностики ефективності. Було висловлено гіпотезу про те, що протокол бігової доріжки можна успішно відтворити на трасі. Крім того, нахил 0,4% пояснює опір повітря та вітру; тому ніякої різниці між умовами спостерігатися не буде.
МЕТОДИ
Предмети
Розмір вибірки 12 був визначений за допомогою двостороннього апріорного аналізу потужності (G * Power (програмне забезпечення 3.1; Дюссельдорф, Німеччина), який досяг би 80% потужності при рівні значущості 0,05). Огляд відповідної літератури показав сильну залежність між швидкістю бігу та IAT (тобто r = 0,91) [1]. Щоб пояснити можливі відсіви, для дослідження було набрано 15 учасників. Критеріями включення були: (i) досвідчений бігун із середнім щотижневим пробігом, що дорівнює або перевищує 20 км пробігу [19], (ii) щотижневий пробіг постійно досягається принаймні протягом півроку, (iii) попередній досвід та впевненість у гонці на біговій доріжці, (iv) бере активну участь у змаганнях/тренуваннях (v) немає травм, які б гальмували результати. Дослідження було схвалено Комітетом з етики Університету Потсдама та отримано письмову інформовану згоду від усіх учасників.
Експериментальний дизайн
Лабораторний тест
TM проводили на біговій доріжці (Pulsar, h/p/cosmos Sports & Medical, Нуссдорф-Траунштайн, Німеччина; точність швидкості ± 5%) з постійним нахилом 0,4% (середня температура в приміщенні ± стандартне відхилення (SD): 25 ± 1 ° C, діапазон 23-26 ° C). Вимірювання пульсу (ЧСС) проводили за 15 секунд до кінця кожного етапу. Показання BORG та зразки капілярної крові мочки вуха були взяті протягом 30 секунд відпочинку. Максимальна швидкість бігу була лінійно інтерпольована, коли сталося передчасне припинення шляхом множення часу, проведеного на цій стадії, на частку між тривалістю етапу та збільшенням швидкості (0,0031 м/с). Наприклад, якщо фініш відбувся на етапі 7 (тобто 18 км/год) через 0:38 хв, була досягнута максимальна швидкість бігу 18,42 км/год. Учасників попросили утриматися від фізичних вправ за день до тесту. Крім того, їм було запропоновано не відступати від своїх звичних харчових звичок та дотримуватися посту протягом трьох годин перед тестом. Їм було дозволено пити за бажанням. Однак напої, що містять кофеїн, не дозволялися в день тесту. Статус гідратації не контролювався.
Польове випробування
IAT
IAT визначали за методом Дікхута [7]. Зокрема, автори запропонували, щоб IAT був на 1,5 ммоль/л вище мінімального еквівалента лактату. Розрахунок визначали за допомогою програмного забезпечення Ergonizer (Ergonizer, Фрайбург, Німеччина) [21].
Вимірювання BLa та HR
Всі вимірювання bLa оцінювали стандартизовано в умовах RT та TM на початку, після кожного збільшення, одразу після завершення, через три та п’ять хвилин після тесту. Процедура полягала в наступному: (i) вухо спочатку стерилізували спиртовими серветками і висушували тканиною; (ii) після проколювання шкіри ланцетом першу краплю крові відкидали, а пробу крові 20 мкл з кінцем до кінця пластикової капілярної трубки (> 1% гепарину натрію; EKF Diagnostic Sales, Магдебург, Німеччина), (iii) капілярну трубку помістили в депротеїнізуючий засіб і, нарешті, (iv) було проведено аналіз лактату крові з використанням ферментативно-амперометричного метод (Biosen S-line, EKF Diagnostic Sales, Магдебург, Німеччина; дисперсійний коефіцієнт: 1,5%).
HR постійно вимірювали за обох умов, використовуючи комерційно доступний браслет-передавач (F6, Polar electro, Kempele, Фінляндія; точність ± 1 імпульс на хвилину (bpm)). В обох протоколах показання проводилися в кінці кожного етапу, через три та п’ять хвилин після добровільного припинення.
RPE
Для кожного приросту використовували шкалу BORG 6-20 RPE [20], щоб отримати суб'єктивну міру сприйнятих зусиль учасника. Учасники повинні були вказати відповідне число в кінці кожного етапу в обох умовах тестування.
Статистичний аналіз
Результати для всіх учасників представлені як середнє значення ± SD, якщо не вказано інше. Нормальний розподіл усіх даних перевірявся за допомогою тесту Шапіро-Вілька з рівнем значимості, встановленим у p Список літератури
1. Faude O, Kindermann W, Meyer T. (2009). Порогові поняття лактату: наскільки вони дійсні? Спортивна медицина . 2009; 39: 469–490. pmid: 19453206
2. Джонс А.М., Дуст Дж. (дев'ятнадцять дев'яносто шість). 1% бігової доріжки найточніше відображає енергійні витрати на біг на свіжому повітрі . Журнал спортивних наук. 1996; 14: 321–327. pmid: 8887211
3. Бурдон П. (2013). Порогові показники лактату крові: поняття та застосування . В: Tanner R, Gore C, редактори. Фізіологічні тести для елітних спортсменів. 2-е вид. Кінетика людини Шампейн; 2013. pp. 77-102.
4. Фернандес-Фернандес Дж., Ульбріхт А, Феррауті А. (2014). Фітнес-тестування тенісистів: наскільки це цінне? Br J Sports Med . 2014; 48: i22 - i31. pmid: 24668375
5. Cooper CB, Storer TW. (2004). Тестування та інтерпретація вправ Практичний підхід . Кембриджська університетська преса; 2004. pp. 1–278. https: // doi.org/10.1017/CBO9780511545689
6. Джонс А.М. (2006). Фізіологія володаря світового рекорду жіночого марафону . Міжнародний журнал спортивної науки та коучингу. 2006; 1: 101–116.
7. Dickhuth H, Yin L, Niess A, Röcker K, Mayer F, Heitkamp HC, et al. (1999). Поступовий біг на біговій доріжці: взаємозв'язок і відтворюваність . Int J Sports Med. 1999; 20: 122–127.
8. Рокер К, Шотте О, Нісс А.М., Горстман Т, Дікхут Н-Х. (1998). Прогнозування результатів змагань у бігу на довгі дистанції за допомогою випробування на біговій доріжці . Med Sci Sports Exerc. 1998; 30: 1552-1557. pmid: 9789858
9. Bosquet L, Léger L, Legros P. (2001). Реакція лактату крові на перетренованість у спортсменів чоловічої витривалості . Європейський журнал прикладної фізіології. 2001; 84: 107-114. pmid: 11394238
10. West MA, Loughney L, Lythgoe D, Barben CP, Sripadam R, Kemp GJ, et al. (2015). Вплив реабілітації на об’єктивно виміряну фізичну підготовленість після неоад’ювантного лікування у передопераційних хворих на рак прямої кишки: сліпе інтервенційне пілотне дослідження † . Британський журнал анестезії. 2015; 114: 244–251. pmid: 25274049
11. Брунет Дж., Берк С., Грокотт М.П.В., Вест. МА, Джек С. (2017). Вплив фізичних вправ на біль, втому, безсоння та сприйняття здоров’я у пацієнтів з операбельним раком прямої кишки на запущеній стадії до операції: пілотне дослідження . BMC Рак; 2017; 17: 153. pmid: 28228123
12. Binder RK, Wonisch M, Corra U, Cohen-Solal A, Vanhees L, Saner H, et al. (2008). Методологічний підхід до першого та другого лактатного порогу при додатковому тестуванні серцево-легеневих фізичних навантажень . Європейський журнал про серцево-судинну профілактику та реабілітацію. 2008; 15: 726–734. pmid: 19050438
13. Затлоукал Б, Томан Дж, Гомолка П, Новотний Й, Шпінар Й. (1995). Визначення анаеробного порогу та його значення у хворих на хронічну серцеву недостатність . Спортивна медицина, тренування та реабілітація. 1995; 5: 255–272.
14. Нігг Б.М., Де Бур Р.В., Фішер В. (1995). Кінематичне порівняння наземних та бігових доріжок . Медицина та наука у спорті та фізичних вправах. 1995; 27: 98-105.
15. Сінклер Дж., Річардс Дж., Тейлор П.Дж., Едмундсон С.Дж., Брукс Д., Хоббс С.Дж. (2013). Тривимірне кінематичне порівняння бігової доріжки та наземного бігу . Спортивна біомеханіка. 2013; 12: 272–282. pmid: 24245052
16. Барнс К.Р., Кілдінг А.Є. (2015). Робоча економіка: вимірювання, норми та визначальні фактори . Спортивна медицина - відкрита. 2015; 1: 8. pmid: 27747844
17. Девіс CTM. (1980). Вплив допомоги та опору вітру на рух бігуна вперед . Журнал прикладної фізіології. 1980; 48: 702–709. pmid: 7380693
18. Сондерс PU, Pyne DB, Telford RD, Hawley JA. (2004). Фактори, що впливають на економіку бігу у тренованих бігунів на дистанцію . Спортивна медицина (Окленд, Нова Зеландія). 2004; 34: 465–480.
19. Клермонт, Каліфорнія, Фіньомарк А, Осіс СТ, Фербер Р. (2017). Класифікація бігунів з більшим і меншим пробігом на основі кінематики бігу . Журнал науки про спорт та здоров'я. Elsevier B.V; 2017;: 1–9.
20. Борг Г. (1970). Сприймаються навантаження як показник соматичного стресу . Скандинавський журнал реабілітаційної медицини. 1970; 2: 92-98. doi: S/N pmid: 5523831
21. Рокер К, Нісс А.М., Горстман Т, Стрігель Н, Майер Ф, Дікхут НГ. (2002). Рецепти серцебиття за результатами та антропометричними характеристиками . Медицина та наука у спорті та фізичних вправах. 2002; 34: 881–887.
22. Cerda-Kohler H, Burgos-Jara C, Ram i rez-Campillo R, Valdés-Cerda B, Báez E, Zapata-Gómez D, et al. (2016). Аналіз згоди між чотирма методами вимірювання порогу лактату у професійних футболістів . Журнал досліджень міцності та кондиціонування. 2016; 30: 2864–2870. pmid: 26849788
23. Hecksteden A, Heinze T, Faude O, Kindermann W, Meyer T. (2015). Дійсність лактатних порогів у швидкісному катанні . Журнал досліджень міцності та кондиціонування. 2015; 29: 2497-2502. pmid: 23439347
24. Zou KH, Tuncali K, Silverman SG. (2003). Кореляція та проста лінійна регресія . Рентгенологія. 2003; 227: 617–622. pmid: 12773666
25. Casa DJ, Stearns RL, Lopez RM, Ganio MS, McDermott BP, Walker Yeargin S та ін. (2010). Вплив гідратації на фізіологічну функцію та працездатність під час бігу в спеці . Журнал спортивних тренувань. 2010; 45: 147–156. pmid: 20210618
26. Coen B, Urhausen A, Kindermann W. (2001). Індивідуальний анаеробний поріг: методологічні аспекти його оцінки в бігу ./Seuil anaerobie individuel: аспекти методології оцінки сина на курсі. Int J Sports Med. 2001; 22: 8–16. pmid: 11258646
27. Heck H, Mader A, Hess G, Mücke S, Müller R, Hollmann W. (1985). Обґрунтування порогу лактату 4 ммоль/л . Int J Sports Med. 1985; 6: 117–130. pmid: 4030186
28. Пфітцінгер П, Фрідсон П.С. (1998). Надійність вимірювання лактату під час фізичних вправ . Int J Sports Med. 1998; 19: 349–357. pmid: 9721059
29. Urhausen A, Coen B, Weiler B, Kindermann W. (1993). Індивідуальний анаеробний поріг та максимальний стійкий стан лактату . Int J Sports Med. 1993; 14: 134–139. pmid: 8509241
30. Кемпбелл CSG, Sakuma KC, da Cunha RR, Moreira SR, Fontes EB, Lima RM та ін. (2014). Індивідуальне прогнозування анаеробного порогу за допомогою бігу на 1 км та 3 км у молодих футболістів . Міжнародний журнал SportMed. 2014; 15.
31. Мотояма Ю.Л., Перейра ПЕ де А, Естевеш Г де Дж, Дуарте ЖМП, Каррара ВЦП, Ріссато Г.М. та ін. (2014). Альтернативні методи оцінки максимальної швидкості стійкого стану лактату у фізично активних молодих людей . Бразильський журнал кінеантропометрії та людської діяльності. 2014; 16: 419–426.
32. Simões HG, Grubert Campbell CS, Kokubun E, Denadai BS, Baldissera V. (1999). Реакції глюкози в крові у людей відображають лактатну реакцію для індивідуального анаеробного порогу та для мінімуму лактату під час відстеження тестів . Європейський журнал прикладної фізіології та професійної фізіології. 1999; 80: 34–40. pmid: 10367721
33. Da Silva JF, Guglielmo LGA, Carminatti LJ, De Oliveira FR, Dittrich N, Paton CD. (2011). Обґрунтованість та надійність нового випробування на місцях (тест Кармінатті) для футболістів порівняно з лабораторними заходами . Журнал спортивних наук. 2011; 29: 1621-1628. pmid: 22098562
34. Legaz-Arrese A, Mungu i a-Izquierdo D, Carranza-Garc i a L, Reverter-Mas i a J, Torres-Davila C, Medina-Rodr i guez R. (2011). Обґрунтованість додаткового тестування фізичних вправ для розрізнення фізіологічних профілів у елітних бігунів . Будапешт Acta Physiologica Hungarica. 2011; 98: 147–156. pmid: 21616773
35. Panasc i M, Lepers R, La Torre A, Bonato M, Assadi H. (2017). Фізіологічні реакції під час вправ з переривчастим бігом відрізняються між бігом на відкритому повітрі та бігом . Прикладна фізіологія, харчування та метаболізм. 2017;: apnm - 2017–0132. pmid: 28549220
36. Renberg J, Sandsund M, Wiggen ØN, Reinertsen RE. (2014). Вплив температури навколишнього середовища на витривалість жінки . Журнал теплової біології. Elsevier; 2014; 45: 9–14. pmid: 25436945
Призначення в PubliCE
Хендрік Мугеле, Ешлі Пламмер, Омар Барітелло, Меггі Тау, Піа Брехт і Френк Майер (2019). Точність рекомендацій щодо тренувань на основі багатоступеневого додаткового тесту вправ на біговій доріжці . Рекламуйте.
https://g-se.com/precision-de-las-training-recommendations-based-on-a-exercise-test-incremental-de-varias-stapas-en-treadmill-2563-sa- q5cf15ba33d7f0
Вам сподобалась ця стаття? Завантажте його, щоб прочитати, коли завгодно, ТУТ
(ми надішлемо його вам за допомогою Whatsapp)