Діти повинні проводити до 1-2 годин на день перед екранами різних пристроїв для розваги, - пише нещодавно в Американській асоціації серця Американська асоціація серця, вказуючи, що

екрані

якщо молоді люди проводять занадто багато часу за переглядом екранів, вони можуть звикнути до сидячого способу життя, що може призвести до збільшення ваги та ожиріння.

Повідомлення було розроблено групою експертів, яка переглянула низку наукових робіт та доказів на тему серцево-судинних захворювань та цереброваскулярних катастроф. Як серцево-судинні захворювання, так і інсульт частіше зустрічаються у людей, що страждають ожирінням.

За даними останніх двадцяти років, хоча маленькі діти та підлітки дивляться все менше телевізорів, вони проводять більше часу перед екранами через використання таких пристроїв, як смартфони та планшети, для розважальних цілей.

Дослідники стверджують, що маленьким дітям і підліткам слід проводити не більше 1-2 годин на день перед екранами просто задля розваги.

"Оскільки більшість молодих людей вже значно перевищують цю межу, особливо важливо, щоб батьки вживали рішучих заходів щодо кількості часу, який вони можуть провести перед екраном, включаючи використання мобільних телефонів".

Підкреслили експерти.

Однак, додали вони, необхідні додаткові дослідження, оскільки поки невідомо, як звички перегляду екрану вплинуть на маленьких дітей та підлітків у довгостроковій перспективі.