Томатна дієта є високоефективний для схуднення і рекомендується для організму, оскільки помідор, крім того, що надає величезну користь для здоров’я, грізно тримати вас у фізичній та психічній формі.

Помідор з їжі, яку можна вживати по-різному, де альтернативи приготування величезні. Томатна дієта це буде один із тих захоплюючих варіантів, які варто мати у вашому порядку денному.

Томатна дієта: як відбувається її процес?

томатна

Кінцевим результатом, який очікується при томатній дієті, є зменшення на 2 кілограми за 3 дні, це якщо врахувати, що слід випивати 2 літри води на день.

Настійно рекомендується, щоб ця вода була повністю натуральною, щоб у ній не було барвників, штучних ароматизаторів, цукрів та інших фруктів. Отже, процес повинен бути таким:

  • Перед сніданком слід вживати в їжу свіжий томатний сік, додаючи листя м’яти, що забезпечує правильну приправу.

  • Коли приходить сніданок, вам слід з’їсти два помідори, які відварюють і заправляють розмарином.

  • Під час першої закуски або закуски м’ятний смузі слід приготувати з 6 листя рослини, 1 моркви, половини лимона з шкіркою, половини помідора та двох склянок мінеральної води.

  • В обід його слід підкріпити салатом з помідорів, болгарського перцю та паростків квасолі. Крім того, можна використовувати лимонну та оливкову олію, які створюють смак та смак страви.

  • Друга закуска, як це відбувається в першій, буде складатися з м’ятного смузі, який буде супроводжуватися 6 листям рослини, половиною лимона з шкіркою, двома склянками мінеральної води і половиною помідора.

  • На момент перекусу ми перейдемо до прийому томатного соку з м’ятою.

  • На вечерю слід їсти салат з помідорів, перцю та сої.