Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Томатний банановий хліб без борошна, жиру

Вам подобаються нетрадиційні сніданки? Цей хліб виготовляється з якісних інгредієнтів, які додадуть вам енергії та сіють.

хліб

Інгредієнти:

  • 2 розм’якшені банани
  • 6 PL меленого мигдалю
  • 5 PL мелених волоських горіхів
  • 5 PL тонкої вівсяної каші
  • 5 яєць
  • Raising KL-фосфатний порошок для вирощування
  • 3 PL коричневого цукру/меду/патоки
  • 100 г родзинок


Підхід:

Біле відділяємо від білого, з якого збиваємо піну разом з цукром. До цієї піни ми додаємо екструдовані банани (виделки), горіхи, мигдаль, пластівці, розпушувач і, нарешті, сніг від білих. На завершення акуратно перемішайте родзинки. Вилийте у змащену жиром і залиту форму, бажано вузьку і довгу, і випікайте при 170 градусах Цельсія приблизно 30-35 хвилин. Ми перевіримо, чи готове тісто паличкою, якщо тісто до нього не прилипає, торт потрібно витягнути з духовки.