Груші - це поживний і смачний фрукт, а також натуральне ліки. Вісімдесят чотири відсотки води, містить білок, фруктозу, рослинну клітковину, мінерали (калій, кальцій, натрій, фосфор, магній, залізо, бор, фтор, цинк, мідь, селен), вітаміни (A-, B1-, B2-, B3, B5, B6, C, E, K і J) та антиоксидантні сполуки.

Терапевтичні ефекти: він також відмінно підходить для лікування запальних захворювань та дихальних шляхів. Регулярне вживання знижує шанси ожиріння, діабету та інфаркту. Захищає серце, знижує артеріальний тиск і холестерин. Покращує травлення: клітковина очищає кишечник, виводить відходи і токсини, знижує ризик раку товстої кишки та геморою. Легке проносне, вживається для профілактики та лікування хронічних запорів. Він зміцнює кістки, уповільнює розвиток остеопорозу. Це сприяє здоровому розвитку кісток і зубів дітей.

ідеальним

Порада: також можна використовувати проти ангіни: освітліть склянку грушевого соку чайною ложкою меду і ковток! Споживання: сезонні фрукти, але можуть зберігатися тривалий час. Його сприятливий ефект найкраще насолоджується споживанням негайно після дозрівання. Ми можемо давати його як гарнір, можемо робити з нього компот, варення та коньяк. Корисно знати: груша - це фрукт для схуднення, багатий клітковиною, низькокалорійний, має сильну сечогінну дію, також відмінно підходить для дієт.