• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • смачне
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

Сьогодні в Америці святкують день кеш'ю, хоча, на наш погляд, це смачне та корисне насіння навіть заслуговує на всесвітній день. Давайте подивимося, який сприятливий ефект це має!

Він знижує рівень холестерину завдяки вмісту ненасичених жирів, що є особливо гарною новиною для серця та діабетиків. Мідь у ньому може запобігти розвитку захворювань крові.

Всім відомо, що морква корисна для наших очей, але те саме стосується і кешью. У столичному середовищі наші очі стикаються з великою кількістю бруду, він утворює антиоксидантний захисний шар у кешью на нашій сітківці, забезпечує захист від бруду і в меншій мірі захищає від шкідливого впливу сонячного світла.

Цинк, магній, фосфор і залізо в кешью - це все речовини, які вкрай потрібні нашій шкірі, що навіть може зменшити ризик розвитку раку шкіри.

Незважаючи на високу калорійність, він може допомогти вам схуднути, оскільки зменшує накопичення холестерину та жиру в організмі. Він також багатий омега-3 жирними кислотами, які прискорюють обмін речовин і, отже, втрату ваги. Однак важливо споживати його сирим і несоленим, якщо ви хочете насолодитися цими перевагами.

Вживання горіхів кеш’ю або олії кеш’ю, отриманих з нього, також корисно для нашого волосся. Завдяки міді, що міститься в ній, у нашому волоссі виробляється більше меланіну, що робить і його колір, і структуру красивішими та міцнішими.