Для харчових звичок угорців характерно, що вони їдять, поки не лопнуть. Особливо на сімейних посиденьках типовим є переїдання, яке в результаті призводить до тривалої сухої скарги від стояння за обіднім столом.

тому

Окрім того, що ви обтяжені їжею, продиктованою великими частинами вашого тіла, це також не шкодить вашим лініям. Познайомтесь з угорськими звичаями Японія харчовий принцип, який допомагає підтримувати і вас у формі.

Секрет японських жінок: править 80%

Якщо ви уявляєте собі одну перед собою японська жінкат, неможливо, щоб дама плюс розміру думала про вас. Це пов’язано з тим, що в острівній країні ви не знайдете багато людей із зайвою вагою - звичайно, борці сумо - виняток.

THE Японіяв порядку стрункаодна з причин його Правило 80%, що, згідно з угорською концепцією, відповідає довічному харчуванню. Однак для них це означає не відмову від їжі, а позитиви від власної кухні. THE Правило 80% справа в тому, щоб просто перестати їсти до того, як з’явиться почуття ситості.

Дієтична дієта

Крім того, перевагу віддають їжі з низьким вмістом солі або низькою калорійністю. Вони харчуються продуктами, багатими на мінерали та білки, а велика кількість сирих овочів та риби також відіграють певну роль у їх раціоні. І, нарешті Японіяспоживайте більше сої, ніж де-небудь ще у світі.