Кориця, одна з найприємніших запахів, є важливим інгредієнтом їжі та тортів святкового періоду. Однак варто зазначити, що кориця також має багато цілющих ефектів, і її регулярне споживання особливо корисно для нашого організму. Давайте подивимось, які вони!

Одним із характерних ароматів осінньо-зимових місяців є кориця: можливо, немає нікого, хто не міг би подумати про чашу смачного яблучного пирога, якщо ти це розумієш. Але ми не тільки можемо покласти корицю до солодощів, але й ароматизувати м’ясні страви та крем-супи. Крім того, кориця протягом століть використовувалася для лікування, і в останні десятиліття в ряді досліджень було встановлено, що активні інгредієнти кориці дуже вони позитивно впливають на наш організм, і може допомогти запобігти чимало захворювань.

корисна

Чому кориця здорова?

Кориця є одним із багатьох відомих корисних ефектів цього допомагає контролювати рівень цукру в крові, щоб запобігти їх раптовому підвищенню або занадто швидкому виходу цукру з крові. Ці коливання дуже шкідливі і можуть бути пов’язані з переїданням, вовчим голодом, резистентністю до інсуліну та діабетом.

Активні інгредієнти кориці також корисні для хворих на цукровий діабет, оскільки вони покращують відповідь на інсулін, стимулюють рецептори інсуліну, а також збільшують здатність клітин до переробки глюкози. Ледь половина чайної ложки кориці на день може суттєво знизити рівень цукру в крові, але він також має балансуючий ефект на рівень жиру та холестерину в крові.

THE цинамальдегід Наприклад, активний інгредієнт, який називається тромбоцитами, впливає на функцію тромбоцитів і може запобігти його небезпеці згустки крові розвиваються в судинах, а також зменшують хронічне запалення. Згустки крові можуть блокувати або навіть блокувати кровотік та спричиняти небезпечні для життя проблеми, такі як інсульти або інфаркти.

Олії в кориці також мають антимікробну дію, тобто вони запобігають, уповільнюють ріст деяких патогенних мікроорганізмів, бактерій та грибків (наприклад, Candida). Лабораторні експерименти показали, що екстракт кориці виявляється ефективним навіть проти грибків, стійких до найбільш часто використовуваних препаратів.

Для нашого організму корисна не тільки споживана кориця, але й сам запах кориці! Звичайно, кориця може викликати у багатьох щасливі, радісні моменти, але дослідження показують, що запах спеції навіть стимулює роботу мозку, це також покращує навички вирішення проблем та концентрацію уваги та пам'ять. Експерти вважають, що регулярне нюхання кориці може бути особливо корисним, наприклад, для тих, хто проходить серйозні обстеження.