Коли голод вражає нас, ми можемо відразу відчути себе нетерплячішими, напруженішими. Наслідки цього явища також були вивчені за допомогою досліджень.

сердитися

Створено: 13 червня 2018 р., 11:22
Змінено: 21 червня 2019 р., 11:08

Почуття голоду зазвичай супроводжується втомою, але у багатьох людей бурчання живота викликає нервозність і напругу. Англійці теж мають своє слово в цьому голодний, народжений із злиття злих і голодних. Коли цей стан долає нас, ми стаємо нервовими та нестабільними, що часто важко переносити наше оточення. Чому так?

З голодом негативні емоції також зростають

"Це загальновизнаний факт, що голод впливає на наш настрій і може посилити поведінку, таку як агресія, - але психологічний фон цього процесу мало досліджений", - сказала Дженніфер Маккормак, докторант кафедри психології та неврології в Північній Кароліні. Державний університет. Щоб краще зрозуміти ці процеси, MacCormack спільно з групою дослідників дослідили поведінку 400 людей.

10 видів голоду: ми розповімо вам, як його подолати!

Голод - це велика таємниця: бувають дні, коли ми можемо їсти те, що у нас на тарілці, іноді ні, а іноді наш шлунок абсолютно бездонний. Клацніть!

В одній частині дослідження людям демонстрували зображення, які викликали позитивні, нейтральні або негативні почуття: наприклад, зображення цуценя, лампочки або змії. Після цього їм також довелося розглянути фотографії китайських вивісок, які можна було інтерпретувати по-різному, одночасно заявляючи, наскільки вони голодні і скільки емоцій вони побачили в них. Як виявилося, чим голоднішими були люди, тим гірше вони мали думки щодо негативних образів асоціацій.

В іншому дослідженні вивчалися емоції 200 студентів коледжу у двох групах: одна снідала, а інша ні. Обидві групи опитувались у стресовій ситуації: вони працювали на комп’ютерах, які зламалися незадовго до завершення їх роботи, звичайно, не випадково. Крім того, інструктор, що прийшов, притягнув студентів до відповідальності за технічну помилку, а потім провів тест з деякими з них про свої почуття. Ці студенти, ті, хто не їв, набагато негативніше відреагували на ситуацію, проте завершення тесту дещо пом'якшило все це. Загалом, тих, хто встиг зосередитись на своїх почуттях під час проходження тесту, набагато менше терпіло те, що сталося - навіть якщо вони були в групі, яка пропускала їжу.

Отже, обидва дослідження показали, що почуття голоду посилює негативні почуття - гнів, стрес чи огиду, - але їх можна послабити, якщо щось відволікає нас. І почуття приходять до влади менше, коли ми знаємо, що їх можна вивести з голоду.