Одне дослідження показало, що вітамін В може навіть повністю нейтралізувати шкідливий вплив забруднення повітря.

В ході дослідження американські дослідники виявили, що Вітамін В у великих дозахви навіть можете повністю нейтралізувати невеликі розміри, шкідливий вплив, спричинений частинками від забруднення повітря. Дослідники підкреслюють, що необхідні подальші дослідження в містах із високим рівнем забруднення повітря, таких як Пекін та Мехіко, але вони абсолютно впевнені у сприятливому впливі вітаміну. Незважаючи на зростаючу увагу, яка приділяється шкідливим наслідкам забруднення повітря у всьому світі, механізми, що спричиняють шкоду, досі невідомі.

місті

Життя у великому місті: 9 із 10 людей зазнають впливу забруднення повітря

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), 90 відсотків населення Землі живе в місці, де рівень забруднення повітря перевищує безпечне граничне значення. З забруднювачів повітря РМ2,5 дослідники вважають найнебезпечнішим, що означає, що діаметр частинок менше 2,5 мікрометрів.

Ці складні частинки в основному походять від дизельних транспортних засобів, дров’яних печей та інших хімічних реакцій між шкідливими газами. Частинки розміром у тридцять чвертей діаметра людського волосся можуть також осідати в глибших відділах легенів, і захворювання легенів або серця вони викликають.

90 відсотків населення Землі живе в місцях, де забруднення повітря перевищує безпечний рівень.

Дослідники давно підозрюють, що ці частинки спричиняють так звані епігенетичні зміни в клітинах, які в підсумку призводять до хвороб. епігенетика по суті, як реалізується інформація, закодована в наших генах: подібно до того, як ми регулюємо гучність на mp3-плеєрі, оскільки звукозапис (що символізує гени) можна почути лише за умови, що гучність (епігенетичні процеси) працює належним чином.

Зараз це дослідження продемонструвало, що присутність повітряних частинок на цьому епігенетичному рівні впливає на гени імунної системи і тим самим пригнічує функціонування захисних механізмів.

За допомогою вітаміну B проти забруднення повітря

Однак дослідники також мають докази того, що деякі поживні речовини можуть уповільнити або зупинити цей процес, наприклад бісфенол-А.

У цьому невеликому дослідженні зараз досліджено, чи можна нейтралізувати побічні ефекти, спричинені наявністю РМ2,5, щоденним споживанням вітаміну В. Випробувана комбінація вітаміну В містила 2,5 мг фолієвої кислоти, 50 мг вітаміну В6 та 1 мг вітаміну В12.

Дослідники виявили, що прийом чотирьох тижнів вітаміну В зменшив шкідливий вплив РМ2,5 на 28-76 відсотків. За словами керівника дослідження, це означає практично повну нейтралізацію шкідливих наслідків забруднення атмосфери на практиці, але необхідні подальші дослідження, щоб вітаміни групи В могли широко використовуватися в цій галузі.