Залишатися зволоженим - це один з наших пріоритетів влітку, з огляду на здоров’я, естетичні причини, а також бути свіжими. Але коли справа доходить до вибору напою на день, непросто знайти варіант, який ми хочемо пити і який є здоровим, адже настає момент, коли ми втомимося від такої кількості води (навіть якщо ми ставимо типовий скибочка огірка або лимон).
У Teagarden ми знайшли багатий, здоровий, без цукру, зволожуючий і спалює калорії: холодний чай.
Не згадуючи про чайні газовані напої (які зазвичай завантажуються цукром або штучними інгредієнтами), коли ми готуємо вдома об’ємний холодний чай без цукру, ми робимо своєму організму величезну послугу, оскільки чай наповнений антиоксидантами.
Крім того, деякі сорти холодного чаю стимулюють кровообіг і збільшують приплив шлункових соків, сприяючи кращому засвоєнню їжі. Ще одна перевага полягає в тому, що якщо ви приймаєте його без цукру, кофеїн і катехіни в чаї мають ефект, який прискорює метаболізм, змушуючи спалювати більше калорій за той самий проміжок часу.
Не соромтеся перейти на холодний чай, приготувати його надзвичайно просто, і є навіть сорти, які настоюються безпосередньо в холодній воді, за допомогою яких ви можете приготувати термос (в Teagarden ми рекомендуємо Chilly's) вранці і винести на вулицю з дому, щоб насолоджуватися ним протягом дня. Час чаю!
- 9 прийомів редактора краси, щоб мати найкрасивішу шкіру Vogue Іспанія
- Втрата ваги Це стиль плавання, який допоможе вам спалити більше калорій
- Схудніть на кардіотренінгу та вживайте їжу, щоб спалити калорії - Blog Finisher®
- Що потрібно бігти, щоб спалити калорії в гамбургері - TL9 показує - The Nine
- Жінка Руки Холдинг Шоколадне Морозиво Вафельний Конус Калорій Природі Закрити - Стокове фото ©