позбутися целюліту

Майже у всіх жінок на якійсь частині тіла є целюліт. Незалежно від ваги або регулярних фізичних вправ, приблизно 9 з 10 жінок мають грудкувату горбисту область. Хороша новина полягає в тому, що незважаючи на його появу, ви можете позбутися целюліту в домашніх умовах.
Як виявляється, всі випадки целюліту пов’язані з втратою еластичності шкіри та зменшенням кровотоку. Тому можливо все, що покращує один із цих двох факторів і допомагає позбутися целюліту. Накопичення токсинів в організмі також може суттєво сприяти погіршенню здоров’я та непривабливому целюліту.
Багато жінок шукають шляхи швидкого позбавлення від целюліту та діляться своїми знаннями. Постарайтеся зменшити целюліт принаймні на 30 днів, щоб показати поліпшення, і комбінуйте кілька методів для досягнення найкращих результатів.

Ось декілька найкращих порад, як швидко і легко позбутися целюліту:
Спробуйте поетапно, як ви можете видалити целюліт за кілька тижнів!

Масаж шкіри сухою щіткою
Навіть якщо ви не страждаєте целюлітом, масаж шкіри за допомогою щітки обов’язковий! Щоденний міні-масаж освіжає і робить шкіру м'якою та сяючою. Він стимулює омолодження клітин шкіри та сприяє поліпшенню лімфатичного кровообігу. Ця система є частиною шляху природного виведення токсинів з організму, що допомагає позбутися целюліту.

Поради щодо початку чищення шкіри:
Отримайте щітку з натуральної шкіри з довгою ручкою, яка дозволяє охопити кожну частину тіла.
Перш ніж приймати душ, робіть щільними та круговими мазками щіткою по всьому тілу
Завжди працюйте у напрямку до серця, бо саме тут повинна текти лімфа.
Після душу нанесіть на шкіру кокосове масло
Повторювати щодня

Шкіра може звикнути до цієї антицелюлітної процедури, тому спробуйте доторкнутися до неї трохи м’якше на початку. Не хвилюйтеся, якщо ваша шкіра злегка почервоніла, просто будьте до неї більш м’яким, і вона буде поступово адаптуватися. Що б ви не робили, просто продовжуйте рухатись: результати феноменальні!

Кавовий пілінг
Кава освіжає нас, коли ми втомилися, але це також хороший стимулятор для нашої шкіри, він покращує кровотік під час тертя. Найкраще те, що це неймовірно простий спосіб зробити вашу шкіру красивою.

Ось ще один чудовий спосіб насолодитися ранковою чашкою кави:

Випорожнюючи кавоварку, покладіть фільтр, наповнений осадом, у чашку або чашку та поставте його біля душу для використання на наступний день.
Після сухого масажу щіткою прийміть душ і протягом декількох хвилин масажуйте ноги та ділянки целюліту кавовою гущею. .
Прийміть душ і закінчіть, наносячи на шкіру кокосове масло.

Незважаючи на те, що це виглядає як лікувальний засіб, ви відчуєте, ніби витратили занадто багато часу в кафе, відчуєте поколювання по всій нозі. Це відчуття справді обнадіює, і результати відразу видно у зменшенні целюліту.

Оливкова і ялівцева олія
Масажні олії - чудовий спосіб одночасно розслабити і поліпшити кровообіг. Додавши кілька масел, ви можете зменшити целюліт.

Ось ще кілька порад, щоб отримати найкращі результати від цієї техніки:
На кожні дві ложки оливкової олії додайте одну краплю ефірної олії ялівцю
Масажуйте шкіру, уражену целюлітом, і рухайтеся до серця круговими рухами
Повторювати кілька разів на тиждень, бажано після фізичних вправ або вранці

Це чудове природне лікування целюліту. Однак зверніть увагу, що ялівці можуть бути стимулюючими, тому не найкраща ідея спробувати їх безпосередньо перед сном.!

Лимонний сік і кайенський перець
Поліпшення гнучкості та детоксикації найефективніше робити зсередини. Ефективним способом позбавлення від целюліту є випивання коктейлю з лимонного соку і кайенського перцю тричі на день. Додайте трохи спецій до склянки свіжовичавленого соку і насолоджуйтесь результатами.

Широкий одяг
Пам’ятайте, що хороший кровообіг - це принцип позбавлення від целюліту. Обтягуючий одяг може спрацювати проти вас. Якщо ваші штани або білизна залишають глибокі сліди на шкірі в кінці дня, це може бути ознакою того, що в цих місцях порушується кровотік. Спробуйте трохи вільніший крій і перевірте, чи покращується целюліт (і рівень комфорту).

Вправа
Вправи, здається, є ліками від усього. Целюліт не є винятком, але не хвилюйтеся, вам не потрібно отримувати членство в спортзалі або нові тренажери. Жінки, які займаються сидячою роботою, найбільш схильні до целюліту, оскільки сидіння перешкоджає достатньому притоку крові до сідниць і стегон.

Щодня виділяйте кілька хвилин, вставайте і йдіть пішки. Це просто, тому ви можете регулярніше текти кров через ці проблемні зони. Ефективний спосіб позбутися целюліту.

Після вправ нанесіть крем або масажне масло на ділянки, уражені целюлітом. Поліпшений кровотік, спричинений фізичними вправами, допомагає кремам ще краще вбиратись для досягнення позитивних результатів при видаленні целюліту.