Дивлюсь у вікно, ледь бачу рухомі машини, у місті тиша. Все незвично спокійно, лише щебетання птахів часом порушує тишу. Зараз там все так страшно, все так серйозно.
Закриття також має свої етапи: давайте подивимось, хто як живе! Ми також чекаємо ваших історій.
Фаза 1 - Новинка, веселощі
Початок починався із задоволення: я починав щоранку з чашки кави та Insta та Facebook. Смішні смішні меми та маленькі відеоролики про людей, що кидаються в дзеркало в ув'язненні і кладуть на підлогу маленьких гумових ведмедів і співають їх. Ми з подружками щоранку надсилали одне одному забавні відео, адже немає нічого фантастичнішого, ніж розпочати день зі сміху ...
Фаза 2: Поєднання роботи та перебування вдома
Ми не встигли занадто відпочити, як довелося перейти до домашнього офісу редакції. Було складно зібрати команду, щоб кожен міг спокійно робити свою роботу вдома - це зайняло близько двох тижнів, але це вдалося! Ми навіть почали виробляти статті з паровою потужністю, і зараз ми надзвичайно пишаємося тим, що більше 300 статей було завантажено на веб-сайт "Нова жінка", поки ви вдома! Це величезний крок вперед, оскільки до цього часу ми зосереджувались переважно на друкованій версії. Звичайно а www.ujno.sk це працювало дотепер, але аж ніяк не так енергійно, як зараз. Під час роботи ми сміялися з моїми колегами, але в нашій радості також було горе, бо ми не знали, чи може з’явитись наш квітневий номер. Ми довго сподівались: слухали і чекали, щоб побачити, що вийде з усього цього “Залишайся вдома! фестиваль ”. ("Залишайтеся вдома! Фестиваль" названий на честь карантину божевільною бабусею Біро Марі, яка ділиться дивними відео на своїй сторінці в Instagram.
Нарешті, настав кінець березня, і до того часу ми вже чітко бачили, що наш квітневий журнал не виходитиме. Але ми обговорили, що наступного разу ми будемо прихильні до подвійного випуску та компенсуємо своїм читачам більш ексклюзивну сторінку! Ми вже раді!
Мама швидко витягнула градусник, бо вона теж дуже злякалася. Я пітніла, тремтіла холодно, але на щастя, термометр показував лише 36 градусів. Тато з цим засміявся, щоб не злякати нас, а скоріше розслабитися - і перш за все вимкнути телевізор.!
3 фаза - я теж її спіймав!
Кожен день проходить так само, як і попередній. Немає новинок і нічого не змінюється. Або ще: я дивлюся на новини не так сильно, як на початку. У перші тижні моєю вечірньою програмою був перегляд словацьких новин. Що й казати, він досить швидко «зняв» життя. Мене все більше мучила думка про те, що з нами станеться відтепер: я навіть уві сні жахався, шиючи маски паровою силою! Оскільки тоді багато людей хворіли на грип і викликали деякі симптоми, я також сказав собі, що інфікований. Вночі я неправильно дихав, трохи закашлявся, і в горлі пересохло. Плачучи, я кинулася до батьків Можливо, я підхопив вірус! Мама швидко витягнула градусник, бо вона теж дуже злякалася. Я пітніла, тремтіла холодно, але на щастя, термометр показував лише 36 градусів. Тато хикнув з цього, щоб не злякати нас, а скоріше розслабитися - і перш за все вимкнути телевізор! Я робив це так, і з цього моменту я справді дивився на це лише зрідка.
Етап 4 - Інтернет як сила, що тягне
У соціальних мережах я бачив, що всі їдять супер, і кожен має ідеальну систему у своєму житті. Люди тренуються вдома, виходять на природу та завантажують карантинні відео. Тим часом у мене взагалі ні до чого не було бажання. А перед карантином я з таким запалом потрапив у спортзал - і почав худнути, що навіть дивувався своєму ставленню! Насправді робота вдома також забирала багато енергії, але, можливо, це було б рішенням, якби я трохи пересувався. Чомусь він не поїхав.
Фаза 5 - Перекус та набір ваги
Швидше, я почав готувати і їсти більш смачні закуски. Я думав, що принаймні навчуся готувати і навіть встигну навчитись декількох хитрих трюків. Тим часом, однак, фунти почали навантажуватися на мене. Саме тоді я вирішив більше не експериментувати, я волів би звернути увагу на своє харчування - якщо мені більше не хочеться рухатися. Однак через деякий час у моєму мозку також почало надходити багато смачної їжі, яку люди в Instagram підштовхнули до моєї картини. Тож я перестав дивитись і на них.
Звичайно, на вихідних з’явилася м’язова лихоманка, але я нарешті відчув, що щось відбувається. Це було так, ніби щось нове увійшло в моє життя: і я просто бігав, що у мене не було проблем в докарантинний період. Але цей біг був якось іншим, оскільки я знайшов у ньому надію і дав йому величезну дозу мотиваційного стимулу.
Етап 6 - Закриття проти мотивації
Я все частіше відчував, що ув'язнення не справило на мене хорошого впливу. Коли ми працювали над цим способом, ми робили відео, я записав свою частину або тридцять разів. Тоді я зіткнувся з тим, скільки я набрав за місяць. По-перше, зросла не кількість кілограмів, а зменшилася м’яз: те, що я поступово нарощував дотепер, перетворилося на пухнасті м’які подушечки. Можливо, завдяки цим я міг так зручно сидіти на підлозі, поки працював.
Фаза 7 - Спорт як надія, що падає з неба
Зіткнувшись зі своїми подушечками, наступного ранку я пішов бігти. Я відразу вперше подолав 7 кілометрів: біг, як за ними ганяють! Це змусило мене нарешті рухатися, і, можливо, знадобився прилив адреналіну, щоб почати грати знову. Я виключив усе, що останнім часом мене вразило: я зняв накопичену напругу і перезапустив своє тіло. Я любив кожну мить!
Звичайно, на вихідних з’явилася м’язова лихоманка, але я нарешті відчув, що щось відбувається. Це було так, ніби щось нове увійшло в моє життя: і це просто біг, який у мене був без проблем навіть у докарантинний період. Але цей біг був якось іншим, оскільки я знайшов у ньому надію і дав йому величезну дозу мотиваційного стимулу.
Після вихідних я знову вийшов, не замислюючись, а потім знову і знову найближчими днями. І на сьогоднішній день я дійшов до рівня, коли я не можу дочекатися настання вечора і можу побігти! У таких випадках, хоча і на короткий час, я можу залишити конвенцію позаду.
Це відчуття надихнуло нас розпочати наш 30-денний спортивний виклик із командою "Нова жінка", до якої ви можете приєднатися як в Instagram, так і у Facebook. Все, що вам потрібно зробити, - це завантажити фотографію зі спортивним хештегом # newwomen до своїх історій у дні, які ми визначимо, і позначити на ній сторінку «Нова жінка» в Instagram чи Facebook! Найстійкіші будуть нагороджені в кінці виклику! (Ви можете знайти більше інформації на наших сторінках у соціальних мережах.)
Я вважаю, що в нинішній ситуації найголовнішим для кожного було б приділити трохи уваги собі, s фокус на сьогоденні та РЕАЛЬНОСТІ. Щоб виключити безліч жахів, яких стукає Інтернет, і почати цінувати прекрасні моменти. Зрештою, вони все ще багато з них отримують, особливо якщо ми навіть готові зробити це за них.