Іноді в господарстві залишається лише одна людина.
Якщо це лише короткий проміжок часу в кілька днів, то навіть ті, хто вміє готувати чай, можуть робити це різними способами.
Але якщо хтось довше залишається на самоті, то краще вивчити хоча б найнеобхідніші принципи приготування та готувати свіжу їжу самостійно.
За умови гарної організації, трохи фантазії та збільшення досвіду приготування їжі можна робити без великих витрат часу та фінансів.
Зробіть совки і подавайте в мисці.
Кроповий суп з яйцем на одного
Класика чеської кухні, смачний суп з кропу з яйцем.
Кріп має приємний смак і водночас легко засвоюється, стимулює апетит, підтримує травлення, знімає судоми і заспокоює нерви.
На додачу захищає від інфекцій і зміцнює імунну систему .
ПІДХІД
- заспокоює нерви
- 150 мл курячого бульйону
- 1/2 склянки сметани
- ІНГРЕДІЄНТИ
- 1 чайна ложка звичайного борошна
- 500 г полуниці
- 1 - 2 столові ложки оцту
- 1 столова ложка цукру
кріп
- Очистіть картоплю і наріжте його невеликими кубиками.
- Покладіть в казан з водою, посоліть, посипте расою і варіть до м’якості.
- 1 шматок курячої грудки нарізати кубиками
- Потім накрийте горщик кришкою, зменште температуру і варіть приблизно 15 - 20 хвилин.
- Приправте подрібненим кропом, оцтом і цукром.
- Подавайте з вареними яйцями.
1 зубчик часнику
Відкрийте подібні поради
Макарони з куркою на одного
Ця страва здобула свою популярність головним чином завдяки простому приготуванню, чудовим смаком, а також тому, що ви готуєте її повністю в одному горщику.
ПІДХІД
- Розведіть вершки молоком і додайте борошно.
- 1 зварене круто яйце
- легко засвоюється
- 50 мл вершків для збивання
- подрібненої петрушки
- 100 мл вершків для збивання
- захищає від інфекцій
- щіпка мускатного горіха
- 1 велика картопля
- Налийте в казан трохи олії і обсмажте курячі грудки.
- Додайте подрібнений зубчик часнику, мускатний горіх і дайте йому варитися близько однієї хвилини разом з куркою.
- Потім додайте бульйон, макарони, вершки і доведіть все до кипіння.
- Вилийте вершкову суміш до картоплі (картоплю не проціджуйте) і варіть при постійному помішуванні.
- Після закінчення часу спробуйте макарони, будь вони м’якими, вимкніть плиту і змішайте пармезан.
- Прикрасьте тарілку петрушкою.
зміцнює імунну систему
80 г макаронних виробів Пенне
Полуницю очищаємо і змішуємо з сиром за допомогою паличного міксера.
Ви завжди шукаєте нові та нові рецепти для обробки цього смачного фрукта, але вам потрібно щось легке та менш калорійне, що можна приготувати досить просто?
Для виготовлення цього морозива вам не знадобиться машина для виробництва морозива або спеціальні інструменти.
ПІДХІД
- ПІДХІД
- 1 столова ложка цукру
- подрібнений кріп
- 50-100 г цукрової пудри (або очерету дрібно подрібненого)
- 25 г тертого пармезану
- Лимонний сік для ароматизації
- Ви любите полуницю? ?
- Додайте мед, цукор за смаком і збийте вершки.
- Нарешті, ми можемо скуштувати лимонний сік.
- Помістіть суміш у ємність та застигніть у морозильній камері.
- Добре змішати його кілька разів під час затвердіння.
- Надихайтеся нашими рецептами для одного!
ПОРАДА: Якщо ви хочете зробити морозиво більш дієтичним, замість вершків можете використовувати молоко. Замість цукру можна змішати банан з полуницею. Він містить велику кількість природних цукрів, тоді не буде потреби підсолоджувати морозиво. Якщо у вас немає свіжої полуниці, ви можете використовувати заморожену і зробити морозиво в роботі. Перевага полягає в тому, що він буде готовий відразу.
Якщо ви готуєте для себе, то, безумовно, вигідно планувати покупки, не купувати зайво багато їжі і навчитися їх правильно зберігати.
Якщо ви все-таки купуєте більше їжі, ви можете приготувати їжу для більшої кількості закусок та запросити своїх друзів на смачну вечерю з декількох страв, включаючи десерт.