Ананасово-йогуртовий смузі з бананом.
Банани досить часто з’являються в рецептах ананасових смузі. По-перше, він додає більш щільну консистенцію, а по-друге, сприяє солодкому смаку ананаса.
Ананасовий смузі з апельсиновим соком.
Змішайте очищене манго, ананас і банан.
Потім поступово змішайте кокосове молоко відповідно до бажаної консистенції.
Розлити по чашках і дати охолонути.
ПОРАДА: Для версії без лактози йогурт можна не використовувати, а використовувати лише кокосове молоко. Смузі матиме іншу консистенцію, але апетит ви не втратите.
Цей смузі задовольнить вас без проблем, а для тих, хто хоче скинути кілограми, але при цьому час від часу піднімає галас, це абсолютно ідеально. Якщо ця комбінація вам щось нагадує, ви недалеко.
Без додавання цукру, без жиру, і все ж смачний і солодкий смак, повний вітамінів. Це ананасові йогуртові смузі.
інгредієнти:
- І чому ти так багато розумієшся з кокосовим молоком?
- інгредієнти:
- Смузі ананасово-полуничний
- 200 мл якісного апельсинового соку (або свіжого апельсинового соку)
- 120 г нарізаного ананаса
½ банан
- Заряд вітаміну С, поєднання кисло-солодкого смаку та пом’якшення завдяки йогурту отримають вас.
Підхід:
- Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте до однорідності.