Топ-5 найкращих продуктів для лікування захворювання!

Під час менструацій або інших неприємних вірусів важливо усвідомити, що якщо ви вчасно підхопите хворобу, ви зможете впоратися з нею без лікаря та наркотиків, але для того, щоб ваше тіло могло боротися як слід, вам також потрібно допомогти йому в правильне харчування.

хворіючи

1. Птичний бульйон з овочами

Найстаріший бабуся рецепт для кожної хвороби існує чесний бульйон з овочами, який не тільки зігріває та запобігає зневодненню, але м’ясо птиці також містить амінокислоти, які допомагають розслабити слиз у порожнинах та легенях.

2. Імбир і мед

Наша порада: Свіжий імбирний чай з медом - ми готуємо 10 г свіжого імбиру приблизно. 5 хвилин в 1 літрі води додайте мед або лимонний сік.

3. Часник

Наші бабусі вже знали, що це часник природний антибіотик з протизапальною дією. Найкраще їсти його свіжим, залежно від того, наскільки добре наш організм це переносить. Більш прийнятною формою може бути домашній часниковий сироп або часник, пресований у курячому бульйоні або змащений тостом.

Крім того, цитрусові містять вітамін С, важливий для імунна підтримка, вони також містять флавоноїди, завдяки яким людина із захворюванням краще підходить і швидше одужує. Банани, в свою чергу, містять калій, який організм втрачає під час пітливості, блювоти чи діареї, крім того, банани також легко засвоюються і не обтяжують шлунок у разі нудоти.

Суха випічка, що не є сильно соленою або обмеженою при хворобі Це відганяє голод, стабілізує травлення, але не обтяжує шлунок, тому є ідеальним рішенням під час анорексії, лихоманки та блювоти або діареї. Для людей, які не можуть, наприклад, глютен, зараз доступний широкий вибір безглютенового печива або сухарів.