Торт без борошна, ідеально підходить для неформальних вечерь або як різдвяна закуска у супроводі асортименту зимових салатів. Це добре поєднаний рецепт, який допоможе вам поліпшити травлення, вивести токсини та схуднути чи підтримувати збалансовану вагу, і все це приємно! Якщо наші рецепти, крім покращення нашого здоров’я, будуть приємними, ми зможемо легше змінити звички до здорового способу життя.

торт

Інгредієнти:

  • 3 склянки подрібнених кабачків (близько 3 середніх кабачків)
  • 2 яйця
  • 50 грам тертого козячого сиру
  • ½ чайна ложка харчової соди
  • ½ чайна ложка морської солі
  • 1 чайна ложка часникового порошку
  • мелений чорний перець за смаком

Розробка:

  • Розігрійте духовку до 150 ° C і змастіть форму вершковим маслом.
  • Кабачки натріть на мандоліні.
  • Оберніть їх тканиною і злийте зайву воду.
  • У мисці змішайте кабачки з рештою інгредієнтів і вилийте суміш у форму.
  • Випікайте близько 30 хвилин, коли побачите, що пиріг починає підрум'янюватися
  • Дайте постояти 10 хвилин, подавайте і насолоджуйтесь, поки гаряче.

Дякую, що прочитали мене. Цей блог харчується вашими думками та коментарями, і вони завжди цінуються і допомагають кожному.

Якщо ви хочете схуднути здоровим і життєво важливим способом та/або зменшити стрес і занепокоєння, нехай вас консультує Mentxu da Vinci, тренер із схуднення, який допомагає вам змінити свої звички завдяки ресурсам і стратегіям, що ведуть вас до успіху у вашому процесі. Особисті сеанси або за допомогою відеоконференції та онлайн-терапії.

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.