1. Якщо плавання дійсно допомагає схуднути, навіщо бачити стільки товстунів у басейнах?

Share Tweet Ожиріння - один із найгубніших ворогів. Це найчастіша причина інфаркту, діабету, проблем із суглобами. Поки ти не захворієш, як схуднути, це негативно позначиться на твоєму житті: ти легко задихнешся, тобі завжди буде тепло, ти не зможеш нахилитися, щоб зав’язати взуття.

Якщо ви хочете перевірити навантаження на серце, колінні суглоби та тіло, щоб переносити 20 кілограмів зайвої ваги, зробіть одну просту справу: купіть два рюкзаки і покладіть в них пляшку з півлітра води.

Потім візьміть ці два рюкзаки, один на спині, один перед животом, і так гуляйте цілий день.

чому

Вам цікаво, як схуднути на серці, коли доводиться підніматися на два поверхи пішки? Ви постійно відчуваєте втому? Завжди хочеться сісти, чи не можна сісти в автобус на дві зупинки? Чи болить нога від зайвого навантаження? А тепер подумайте, як сорок, як схуднути, ви переносите стільки зайвої ваги вдень і вночі. Навряд чи знайдеться хтось, хто не знав би, що надмірна вага є і небезпечним, і незручним. Чому ми так не дбаємо про своє тіло, як про повних людей, яких ми не можемо схуднути? Одна проблема полягає в тому, що ожиріння розвивається повільно, тому ми звикаємо до цього і приймаємо, що це настільки нормально.

Схуднути при цукровому діабеті - хороша дієта - це більше навчання, ніж сила волі

Кожного другого-третього року ми зітхаємо, коли купуємо одяг, а потім купуємо кілька більших штанів та сорочки. Хто любить мучитися, особливо якщо він може винагородити себе? Але чому я зараз про це? Він товста людина, тому що у вашому матеріальному житті немає іншого способу схуднути.

Шлях схуднення навколо нас полягає в тому, що нормально жити в кредит, коли витрачається спосіб схуднення до останньої копійки. Якщо ми купуємо найбільший будинок, ми отримуємо лише позику, і ми купуємо машину відповідно до наших бажань, а не відповідно до наших можливостей. Ми відпускаємо, бо живемо лише один раз. Ось трохи додаткових витрат, є трохи додаткових витрат, що це має значення? Чи знаєте ви, скільки коштує споживання зайвих кілокалорій на день протягом трьох років? Як схуднути, скільки їжа означає цю кілокалорію?

Такої невеликої кількості нічого, що ви навіть не помітите.

Це плюс, якого вистачає, щоб за три роки набрати вагу до 20 фунтів. Настільки, що навіть трохи насі вкладається сьогодні.

Дивовижна втрата ваги Беттіни: Красива жінка від пухкої дівчини!

Коли ви вирішите, що ви також поїдете на машині на роботу, адже це лише на десяту дорожче автобусного проїзду.

Що неправда, ви просто не можете підрахувати, як схуднути.

5 КОРИСНИХ ПОРАД З ВАГИ!

Стаття Ви купуєте все більше речей або послуг, або платите більше за те, що маєте зробити своє життя ще комфортнішим. Потім, глибоко зітхаючи, ви також щомісяця визнаєте, що все менше потрапляєте в межі своєї зарплати.

5 запитань і відповідей: ось як швидко схуднути у воді - напружено

Але так само, як ви терпіли той факт, що відтепер вам доведеться купувати штани на один розмір більше, ви нічого не зробите зі своїми витратами. Як би ти це зробив?

Хто любить відмовлятися від речей? Хто любить дозрівати з меншим?

Втрата ваги неможлива?

Крок назад у рівні життя? Проблема полягає в тому, як можна жити із зайвою вагою, пристосовуючись до незручних побічних ефектів, отже, і надмірна витрата. Поки удар не нанесе. Тільки тут, як схуднути nss симптом контролю товстуна або цукрового діабету, зіпсує спосіб схуднення, а також несподіваний негативний поворот у вашому фінансовому житті, незалежно від того, втратите ви роботу або здоров'я.

І тоді ти стоїш там із кінчиком боргу на спині, без будь-яких резервів. Якщо всі знають, що надмірна вага така небезпечна, чому б ми не могли схуднути?

Якщо всі відчувають, що кредит є гнітючим тягарем, як і життя від завтра до завтра, чому ми не можемо його змінити? Найбільшою перешкодою для схуднення є дієта. Саме слово полягає в тому, чому не вдається спробувати схуднути: люди хочуть застосувати ліки до проблеми, яку потрібно змінити з кореня. Якщо ви регулярно їсте багато жирних людей, якщо ви їсте занадто багато цукру або жирної їжі, якщо ви ведете сидячий спосіб життя, якщо ви винагороджуєте себе їжею, ви їсте, якщо ви щасливі, і їсте, якщо вам сумно, двічі до трьох-десяти тижнів дієта не допоможе.

Ви можете схуднути на кілька кілограмів, але оскільки проблема полягає в тому, як схуднути, це спосіб харчування, тож якщо ви не зміните це так, як колись набрали вагу, ви знову наберете вагу. Ви нічого не починали з самої першопричини. Що ви вважаєте, скажімо, відмовою від товстуна, що закінчується тим, як схуднути, як печиво, шоколад, ücsi та ропі?

Покарання, вимушене жаління до себе або вирішення однієї з найбільших проблем у вашому житті?

Три види ставлення

У вашому матеріальному житті теж є товстун. Ви можете скоротити свої витрати, стиснувши зуби, але якщо ви сприймете це як покарання, це не матиме тривалого ефекту.

Якщо ви можете схуднути, ви розумієте, як схуднути, довгостроковий фінансовий успіх важливіший за миттєву винагороду, якщо ви не переживаєте не щастя товстих людей з предметами, на які ви без потреби розкидаєте свої гроші, а фінансові проблеми, у вас не буде тривалого успіху.

Подібно до того, як схуднути лише два способи, ви менше їсте або більше рухаєтесь, так ви можете відремонтувати своє матеріальне життя двома способами: витрачаєте менше або жирніше.

Ринок схуднення становить лише сотні мільярдів доларів на рік лише в США. Це пов’язано з тим, що люди хочуть схуднути, не змінюючись і не відмовляючись від речей.

Досить написати на коробці, що ви споживаєте, щоб вам не потрібно було нічого робити і як схуднути, щоб досягти успіху.