можете

Високий вміст сечової кислоти - одне з найпоширеніших захворювань у людей. Особливо тим, хто погано харчується.

Згідно з цим дослідженням, проведеним Університетською лікарнею Бургоса (Іспанія), накопичення сечової кислоти в організмі - це стан, відомий як гіперурикемія.

Це відбувається, коли при вимірюванні його рівня він перевищує 7 мг/дл.

Ця речовина бере свій початок від розщеплення пуринів у деяких продуктах харчування, які направляються в кров і усуваються завдяки видільній функції нирок.

Через втручання в його усунення або через те, що організм знижує здатність його виводити, або через надмірну кількість, можуть виникати запальні реакції.

В результаті цього збільшуються суглобові захворювання, а крім того, зростає ризик страждати подагрою та камінням у нирках.

На щастя, існує кілька засобів природного походження, властивості яких допомагають підтримувати стабільний рівень, щоб уникнути цих ускладнень.

Тут ми збираємося залишити вам 5 настоїв, щоб ви не соромлячись їх пробували.

1. Настій з артишоку
Артишок містить лінолеву, олеїнову та кавову кислоти, які при засвоєнні в організмі сприяють розщепленню та елімінації пуринів з крові, як зазначено у цьому дослідженні, проведеному Університетом Умм Аль-Кура (Саудівська Аравія).

Його сечогінні властивості сприяють виробленню сечі, що є ключовим фактором контролю над високим вмістом сечової кислоти.

Інгредієнти
1 артишок
2 склянки води (500 мл)

Підготовка
Вимийте артишок і зріжте ніжкою ніжку.
Видаліть листя зовні і зарезервуйте найм'якше.
Налийте воду в казан і доведіть до кипіння.
Коли мова заходить про кипіння, додайте листя артишоку, зменште вогонь і дайте їм прокипіти протягом 5 хвилин.
Після закінчення цього часу зніміть напій з вогню, дайте йому відпочити і процідіть.

Режим споживання
Випийте чашку настою артишоку на голодний шлунок і повторіть його споживання в середині дня.
Приймайте це 2 тижні поспіль.

2. Настій розторопші
Напій з розторопші є одним із природних засобів для поліпшення функцій органів виділення нашого організму.

Його антиоксиданти сприяють функціонуванню печінки та сприяють очищенню крові, щоб уникнути гіперурикемії, як передбачає це дослідження, проведене Університетом Консепсьйон (Чилі).

Інгредієнти
2 столові ложки плодів розторопші (30 г)
1 склянка води (250 мл)

Підготовка
Подрібніть плоди розторопші ступкою.
Доведіть воду до кипіння і, поки вона не закипить, додайте розторопшу.
Зменшіть вогонь і залиште напій на 5 хвилин.
Вийміть його, почекайте, поки воно спочине 10 хвилин, і процідіть.

Режим споживання
Вживайте напій з розторопші в середині ранку і, якщо хочете, повторіть його в середині дня.
Візьміть це принаймні 3 тижні поспіль.

3. Настій кульбаби
Очищаючі та сечогінні властивості кульбаби є хорошим доповненням для зниження високого рівня сечової кислоти.

Його сполуки покращують функціонування нирок і печінки та запобігають затримці рідини, як зазначено у цьому дослідженні, проведеному Інститутом Тай-Софії (США).

Інгредієнти
1 чайна ложка сухого листя кульбаби (5 г)
1 склянка води (250 мл)

Підготовка
Помістіть кульбабу в склянку окропу.
Накрийте напій, дайте йому відпочити 10 хвилин і процідіть.

Режим споживання
Пийте по 2 склянки чаю з кульбаби на день, протягом 2 тижнів.

4. Настій із зеленої кропиви
Зелена кропива - це кровоочисна рослина, яка, потрапляючи всередину у вигляді настою, може зменшити запалення, спричинене затримкою сечової кислоти, хоча наукових доказів недостатньо.

Що правда, згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Ісфахана (Іран), його протизапальні властивості настійно рекомендуються для лікування багатьох внутрішніх та зовнішніх проблем.

Інгредієнти
1 чайна ложка зеленої кропиви (5 г)
1 склянка води (250 мл)

Підготовка
Додати зелену кропиву в склянку окропу і накрити кришкою.
Дайте напою охолонути протягом 10-15 хвилин і процідіть його.

Режим споживання
Приймайте по чашці настою натщесерце щодня, принаймні протягом 2 тижнів.

5. Настій хвоща
Діуретичні властивості настою хвоща сприяють збільшенню вироблення сечі і, тим самим, сприяють вигнанню сечової кислоти та інших відходів. Про це йдеться у цьому дослідженні Національного університету мера Сан-Маркоса (Перу).

Інгредієнти
1 столова ложка хвоща (15 г)
1 склянка води (250 мл)

Підготовка
Додайте столову ложку хвоща в склянку окропу.
Накрийте напій і почекайте, поки він відпочить 10 хвилин.
Коли він готовий до вживання, процідіть його за допомогою ситечка.

Режим споживання
Випийте чашку настою натщесерце і повторіть прийом в середині дня.
Пити по 2 склянки щодня, протягом 3 тижнів.

У будь-якому випадку, завжди пам’ятайте про те, щоб звернутися до лікаря, щоб провести лікування та визначити причини вашої хвороби.