Відео про здоров’я та медицину: Товста кишка та детоксикація (лютий 2021)

Очищення товстої кишки в домашніх умовах можна проводити з використанням овочів (буряк, капуста), круп, овочів. М'який проносний ефект трави, що зв'язує властивість рослинної клітковини, сприяє природному очищенню кишечника.

традиційні

Необхідність очищення кишечника очевидна при наявності запорів, газів, здуття живота та дискомфорту в животі, загального поганого самопочуття.

Традиційні рецепти очищення кишечника є найефективнішими при регулярному вживанні (2-3 рази на рік) при постійному дотриманні простих в догляді дієт.

Продукти для очищення кишечника

У меню обмежено макарони, чай, кава, какао, ковбаси та холодне м’ясо. Скорочено споживання молочних продуктів, яєць, цукру, солі, м’яса.

У них переважають харчові фрукти та овочі, хліб та висівки. Надмірне пиття, тушкована, кип’ячена вода, очищені соління та. Щоранку натщесерце рекомендується випивати склянку води.

Традиційні рецепти очищення кишечника

  1. Овес, рисова каша. Півсклянки вівса і рису, зварених в 0,5 л води, отримують густу кашу. Для аромату можна додати трохи солі. Вживання страви бажано протягом 5 днів поспіль, сніданку або вечері. Каша сприяє виведенню з кишечника неперетравлених шкідливих речовин.
  2. Рецепт «Віник». 100 г м’якоті абрикосів, родзинок, слив, фініків, інжиру, подрібненої кропиви, додайте 100 г меду, все залите 100 мл оливкової олії. Масу перемішують і зберігають у скляній ємності в холодильнику. Для очищення кишечника вночі їм доводилося з’їдати 3 столові ложки грошей, запиваючи гарячою водою. Вхідний крок - через місяць можна повторити через півроку. Сухофрукти містять велику кількість клітковини, яка здатна затримувати шкідливі речовини всередині них і поза ними. Однак ця трава також забезпечує організм корисними вітамінами та мінералами, допомагаючи покращити загальний стан здоров’я.
  3. Репа. Той факт, що овочі корисні для очищення кишечника - це їжа, яка залишається після вичавлювання соку з натертого свіжого буряка. Злегка солоний напій бурякового соку корисний на ніч або після кожного прийому їжі (0,5 склянки). Молдинги потрапляють в маленькі кульки, які повністю проковтуються за півгодини до їжі. Вміст пектину у плодах дозволяє природним та м’яким очищенням кишечника, що забезпечує чудове травлення.
  4. Овочеві салати. Ефективні салати - салат «Мітла». Для цього шаткується свіжа капуста, морква і буряк у пропорції 3: 1: 1. Всі змішані і зморшкуваті руки утворюють сік, заправлений невеликою кількістю рослинного масла. Ще один салат, що складається з тертого буряка, зубчиків часнику, столової ложки соняшникової олії та солі. Обертаються дані Меню їжі допомагає очистити кишечник з метою відновлення його мікрофлори.
  5. Кефір. В 1 склянку кислого молока додати 1 столову ложку соняшникової олії, все перемішати. Склад п’яний вночі. Регулярний прийом (1-2 рази на тиждень) сприяє очищенню кишечника і повному всмоктуванню корисних продуктів.

Очищення товстої кишки травами

Трав'яні чаї та настоянки є м'якими очисними проносними, нормалізують роботу кишечника. Ви можете використовувати препарат аптечних зарядів таких трав, як ромашка, кориця, сенна, чорнобривці, сходи, кропива, кропива, конюшина, кульбаба, шавлія, материнка.

Трави кип’ятять за 12 годин до в’їзду. На 1 склянку відвару пити натщесерце вранці та ввечері курсом 7 днів.

Найефективніший відвар ромашки, грязьових сухих квітів, листя банана і пророщеної пшениці (30 г на 1 літр води). Відвар вживає півсклянки вранці натщесерце і півгодини сну протягом 15 днів. Курс рекомендується повторити після триденної перерви.

Особливо корисно для очищення кишечника за допомогою флангів або гранул водоростей. Подрібнені рослини для сушіння за ніч повинні приймати 1/2 чайної ложки

В крайньому виборі для очищення кишечника можна застосувати клізму. Але в жодному разі вона не повинна практикувати цей метод регулярно.

Протипоказання Очищення товстої кишки в домашніх умовах

Засіб для очищення товстої кишки для народних рецептів слід проконсультуватися з лікарем. При ряді захворювань і станів самоочищення кишечника протипоказано:

  • кишкові захворювання;
  • болі в животі невідомого походження;
  • вагітність і лактація;
  • менструація;
  • Будь-яке захворювання в стадії загострення.