тестостерону

Тестостерон є одним з найважливіших гормонів в історії. Особливо якщо мова йде про статеве здоров’я. Основний інстинкт людини - репродуктивний - пов’язаний з рівнем його в чоловічому організмі. Без нього чоловік не відчував би сексуального бажання.

Тестостерон також відіграє дуже важливу роль у процесі виробництва сперми, незамінний вплив на м’язову та кісткову масу, приймає рішення про типову мускулатуру (і розподіл жиру в чоловічому тілі), впливає на вироблення еритроцитів, підтримує правильний психічний розподіл…

Як підвищити його рівень в організмі, коли хлопцеві це найбільше потрібно? Тобто в період поступового зниження концентрації, що закономірно настає з настанням віку? Є кілька хороших способів зробити це природним шляхом. Одним з найкращих, безумовно, є використання деяких супер трав, які давно відомі як сприяють збалансованому рівню тестостерону в організмі.

ТИП: Якщо ви шукаєте швидке та зручне рішення, Я рекомендую ці таблетки для природного збільшення тестостерону в організмі - особисто для мене вони працювали найкраще: ✅ Primulus ✅ MenActive та ✅ Tribulus Maximus. Вони містять перевірені трави для підтримки нормального рівня тестостерону та інших важливих речовин.

Тестостерон - що це таке і його значення

Тестостерон - це стероїдний статевий гормон, яка у чоловіків утворюється переважно в яєчках. Це, безумовно, найважливіший андрогенний гормон відповідає за правильний розвиток чоловічих статевих ознак, правильний розвиток яєчок, типова м’язова та фізична сила, ріст волосся та волосся на лобку, потовщення голосу, а також для оптимального виробництва сперми. Це також впливає на психічну рівновагу та загальну психологічну стійкість особистості.

Рівень його в чоловічому організмі постійно коливається в залежності від поточних потреб організму. Він також змінюється з роками, поступово зменшуючись приблизно з тридцяти. Відсутність тестостерону в зрілому віці призводить до придушення фізичного бажання, відомого як лібідо, і зниження чоловічої фертильності.

Найважливіші функції тестостерону в чоловічому організмі

    стимуляція сперматогенезу та сприяння фізичному та функціональному дозріванню сперми підтримка опорних органів чоловічої репродуктивної системи (яєчка, простата ...) підтримка нормального розвитку чоловічих вторинних статевих ознак (типова будова тіла, м’язи ...) стимуляція росту та обміну речовин в організмі (формування м’язової та кісткової маси, ріст волосся…) позитивний вплив на розвиток мозку стимулювання нормальної статевої поведінки

Найпоширеніші проблеми з тестостероном та їх симптоми

Особливо із збільшенням віку чоловіка, або невідповідним способом життя та стилем життя, є деякі порушення у виробництві тестостерону. Якщо ми хочемо узагальнити, тоді Дві найпоширеніші проблеми:

    низький рівень тестостеронувисокий рівень тестостерону

ТИП: Якщо ви шукаєте швидке та зручне рішення, Я рекомендую ці таблетки для природного збільшення тестостерону в організмі - вони найкраще спрацювали особисто для мене: ✅ Primulus ✅ MenActive та ✅ Tribulus Maximus Вони містять перевірені трави для підвищення тестостерону.

➡️ Низький рівень тестостерону

Низький рівень тестостерону є наслідком недостатньої стимуляції його вироблення і з віком це явище стає все більш поширеним. Результатом є низьке лібідо та зниження народжуваності. Це також може бути фізіологічний розлад яєчок або розлад вироблення лютеїнізуючого гормону. Відсутність тестостерону в період статевого дозрівання викликає недостатнє формування типових чоловічих статевих ознак.

Найпоширеніші симптоми дефіциту тестостерону:

    придушення до повної відсутності сексуальної мотивації і зниження лібідо певний ступінь еректильної дисфункції - неможливість досягти хорошої ерекції під час статевого акту порушення родючості через дефіцит сперми в еякуляті підвищена стомлюваність і нестача енергії незважаючи на достатній сон погіршення психічного здоров'я, тобто частіші зміни настрою, дратівливість, депресія когнітивні порушення, включаючи пам’ять менше м’язової маси за рахунок збільшення жиру в організмі посилене випадання волоссязбільшення чоловічої молочної залози, що спричиняє дисбаланс між тестостероном та естрогеном побачити більше у статті про ❤️Afrodiziakum.sk:Дефіцит тестостерону - як він проявляється і що з цим робити ...

➡️ Високий рівень тестостерону

Звичайно, також є надлишок тестостерону в чоловічому організмі, що проявляється різними фізичними симптомами (зміна нормальної фізіології яєчок, погіршення якості шкіри, зниження родючості або надмірний рівень може розглядатися як один із симптомів раку передміхурової залози), а також психічними проблемами, такими як частіші нервозність і роздратування, безсоння до депресії.

Високий рівень тестостерону може бути пов’язаний із захворюваннями ендокринної системи, передчасне статеве дозрівання або навіть надмірне вживання анаболічних стероїдів у спортсменів.

Найпоширеніші причини проблем з тестостероном

Існує кілька причин проблем з тестостероном. Найважливішим фактором зниження рівня тестостерону в організмі чоловіка є вік. Але не можна забувати спосіб життя та спосіб життя, можливі розлади та захворювання, що пригнічують нормальне вироблення цього важливого статевого гормону.

Найпоширеніші причини та фактори, що викликають зниження рівня тестостерону:

    старший вік: більш значне зниження спостерігається у чоловіків після 40 років, пік вироблення тестостерону припадає на статеве дозрівання гормональні порушення, генетичні захворювання, а також пошкодження або навіть видалення яєчок, хіміотерапія або опромінення поганий спосіб життя: тестостерон є найбільш шкідливим для нездорового харчування, куріння та підвищеного споживання алкоголю, також недосипання, занадто багато стресів, відсутність фізичних вправ аутоімунні захворювання та захворювання, що лікуються наркотиками, побічним ефектом якого є також зменшення вироблення тестостерону (ліки від артеріального тиску, опіати, кортикоїди, деякі антидепресанти)

Як підвищити тестостерон - мій власний досвід

Як легко поліпшити і підтримати нормальний рівень тестостерону в організмі? Є дійсно кілька хороших і особливо природних способів зробити це:

➡️ Попрацюйте над своїм способом життя

    спати - це дійсно важливо для нормального рівня тестостерону, тому завжди насолоджуйтесь щонайменше 7 годинами якісного сну збалансоване харчування - зосередьтеся переважно на традиційних продуктах харчування зі здоровим балансом жирів, білків і вуглеводів, а також на достатньому споживанні цинку або вітаміну D (вплив сонця або харчових добавок), уникайте продуктів з високим вмістом естрогену (соя, льон, кунжут…), алкоголь та куріння прочитайте нашу статтю на Afrodiziakum.sk:Продукти для підвищення рівня тестостерону +, яких слід неодмінно уникати

Більше дбайте про своє психічне здоров’я

Приділіть достатньо часу на регенерацію, відпочинок та якісний сон. Таким чином ви можете легко придушити стрес і надмірну втому. Тривалий стрес є одним з найважливіших факторів зниження тестостерону в організмі.

➡️ Фізичні вправи та хороший фізичний стан

Вправи, безумовно, є найкращою профілактикою багатьох цивілізаційних захворювань, які також негативно впливають на вироблення тестостерону. Регулярні фізичні вправи покращують настрій і підвищують енергію та витривалість і навіть безпосередньо сприяють підвищенню рівень тестостерону. Це займає лише 30 хвилин на день. Без регулярних фізичних вправ існує ризик зайвої ваги та ожиріння, а отже, більший ризик гострого дефіциту тестостерону.

➡️ Трави для підвищення рівня тестостерону або для природного підтримання його нормального рівня в організмі

Кілька традиційних лікарських рослин (наприклад, мелений анчоус, грецьке сіно, ашваганда або тонгкат алі ...) у поєднанні з важливими мінералами, такими як цинк, магній або селен та вітаміни, часто є частиною якісних харчових добавок, які підтримують нормальний рівень тестостерону та їх природне вироблення.

Звичайно, ви також можете спробувати підсилюючі тестостерон трави в оригінальній формі у вигляді чаю або відвару.