трави

Сучасна медицина базується на хімії та створенні нових ефективних синтетичних препаратів. Однак лікарські трави ще не втратили своєї актуальності, вони по праву займають важливе місце в ряді лікарських засобів. Оскільки рослинні трави є природними та безпечними, їх часто використовують для схуднення. Застосування трав для зниження ваги стимулює обмін речовин, сприяє оздоровленню, очищенню та омолодженню організму. І хоча результату доведеться почекати, безпека та ефективність трав покриває цю "ваду".

Корисні трави для схуднення по-різному впливають на організм, одні знижують апетит, інші виводять рідину і шлаки з організму. Є трави, які нормалізують роботу жовчного міхура і печінки, одночасно покращуючи обмін речовин, а жир не встигає відкластись у небажаних місцях. Є трави для очищення кишечника, загальнозміцнюючого та стимулюючого обміну речовин.

Найкращі у світі трави для схуднення

Серед різноманіття російських трав для схуднення слід згадати алтайські трави, адже Алтай багатий на різні рослини, які ростуть в прекрасних екологічних умовах та в унікальних природних умовах.

Для корекції ваги серед алтайських трав продовжують наголошувати: корінь алтеї, насіння льону, водорості, включаючи агар-агар. Це засоби для зменшення апетиту, здуття живота, займають місце в шлунково-кишковому тракті, і відчуття голоду зменшується, виводячи таким чином токсини з організму.

Такі популярні трави для схуднення, такі як солянкахольм, золотиста волостушка, пісочне безсмертник, корінь кульбаби та корінь лопуха, відносяться до жовчогінних та гепатопротекторних засобів. Спора трави незамінна для схуднення завдяки своїм кров’яним та дренажним властивостям. Сенна, кмин, аніс та амарант мають проносну та сечогінну дію.

Китайські трави для схуднення використовуються протягом всієї історії імперії. Особливо цінними є препарати, приготовані ченцями за принципом збалансування чоловічого та жіночого походження Інь та Ян. Тибетські трави збирають вручну в суворо визначені дні, а за тисячі років таємних рецептів збирають понад сорок трав для схуднення. Ці збори, приготовані тибетськими ченцями, досить дорогі і їх важко знайти, тому часто є прості набори різних трав, як правило, безсмертник, березові бруньки, звіробій та ромашка.

Основною метою індійських трав для схуднення є посилення «вогню травлення» згідно з принципами Аюрведи. Основний акцент робиться на використанні спецій під час варіння. Кмин, насіння селери, чорний перець, куркума, прискорюють травлення. Регулярне їх вживання в їжу стимулює поділ жирів, очищення лімфи та крові.

Приготування трав’яного відвару

Корисні лікарські трави для схуднення більшу частину всіх приймають у вигляді відварів. Подрібнену сировину поміщають в емальований, скляний або фарфоровий посуд і заливають окропом. Потім поставити водяну баню або слабкий вогонь, кип’ятити 20-30 хвилин. Остудити відвар до кімнатної температури протягом 10-15 хвилин, потім процідити і розвести кип’яченою водою до потрібної консистенції. Трав'яні трави швидко псуються, тому найкраще їх готувати

за потреби зберігати в холодильнику, але не довше 3 днів.

Трави для схуднення на Алтаї, в Примор'ї та на Кавказі, в Індії та Китаї, Бразилії та Африці - всі вони певною мірою ефективні, але серед них не можна виділити. Найефективнішою травою для схуднення є та, яка відповідає індивідуальним особливостям людського організму.

Втрата ваги за допомогою трав є досить недорогим і не складе великої праці. Але слід пам’ятати, що кожен з рослинних препаратів має свої протипоказання, тому краще проконсультуватися з фахівцем.