Запор зазвичай викликаний недостатнім споживанням рідини та дієтою з низьким вмістом клітковини. Ось чому основним методом лікування запору є збільшення споживання рідини - бажано з води - та споживання багатих клітковиною продуктів, таких як фрукти та овес. Але більшість трав також приносить полегшення. Звичайно, перед їх використанням важливо запитати у професіонала про правильні способи їх використання.

трави

Чорнослив


Чорнослив - добре перевірений спосіб лікування запорів. Це хороша висока доза клітковини для організму, а також має м’який проносний ефект. Ми можемо пити його у вигляді соку, але ми можемо також їсти його в сушеному вигляді, це так само ефективно. Варто вживати його перед сном, бо так це матиме свій ефект вранці.

Алое Віра

Доведено, що алое вера має проносний ефект, пише клініка Мейо. Звичайно, важливо завжди купувати лише 100% чистий сік або добавку алое вера, оскільки лише так ви можете показати його ефективність. Вранці випийте його півсклянки і півсклянки на ніч, щоб він міг діяти належним чином. Якщо смак алое вера неїстівний, прийміть його як таблетку або змішайте з напоєм трохи яблучного соку.

Лляне насіння

І мелене лляне насіння, і лляне масло мають м’який проносний ефект, і ми також знаходимо велику кількість клітковини у меленому варіанті. Щодня вживайте одну столову ложку лляної олії або 3-4 столові ложки меленого лляного насіння. Мелений варіант також можна змішувати в смузі або йогурт.

Псиліум

Насіння псиліуму також можуть допомогти полегшити запор, оскільки вони також мають м’який проносний ефект. Потрібна одна-дві чайні ложки на день, поки запор не зникне.

Сенна

Сенна або сенна є потужним рослинним проносним завдяки сполукам антрахінону. Через інтенсивний ефект важливо вводити його обережно, оскільки це може спричинити діарею. Не застосовувати вагітним жінкам, годуючим матерям та дітям. Його також не слід застосовувати в довгостроковій перспективі, оскільки це навантажує печінку.

Каскара Саграда

Cascara sagrada, що по-іспанськи означає священна кора, - це трава, яку століттями застосовували для лікування запорів. Як і сенна, Cascara sagrada також містить антрахінони.

Оболонка насіння подорожника 150 г (Натуральна шкірка насіння подорожника)

Вживаючи потрібну кількість клітковини, ваше тіло має потрібні секрети, необхідні для ефективної роботи травної системи, і забезпечує засвоєння організмом усіх важливих поживних речовин, що містяться в їжі.

Шкірка насіння подорожника 300г (Шкірка насіння подорожника подорожника)

Ідеальним джерелом розчинної клітковини є насіння подорожника, яке може поглинати воду у двадцять разів більше власної маси. Це створює м’який гель, який починає всмоктуватися в кишковому тракті.

1990 Ft 1795 Ft

Запор

Запор зазвичай викликаний недостатнім споживанням рідини та дієтою з низьким вмістом клітковини. Тому основним методом лікування запору є збільшення споживання рідини, бажано з води, та споживання їжі з високим вмістом клітковини.

Навігація

За наявності

Продукти від запору можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.