Ви можете розраховувати на трави у багатьох випадках. Не обов’язково приймати ліки відразу при кожній невеликій проблемі, оскільки вони сильно навантажують організм.
Однією з дуже корисних трав є материнка, яка, наприклад, чудово підходить для заспокоєння кашлю. На нього можна розраховувати під час грипу, оскільки він має антибактеріальні, фунгіцидні та антиоксидантні властивості. У цьому випадку дві чашки ореганового чаю також можна вживати щодня, оскільки це може значно зменшити симптоми грипу. Якщо трав'яний чай вам здається занадто гірким, можна додати трохи меду.
Кориця не тільки має характерний смак, але її запах є райським, не кажучи вже про її позитивний вплив на організм, що можна пояснити її фунгіцидними та знеболюючими властивостями. Оскільки він має зігріваючий ефект, він дуже корисний для функціонування судин. Кориця також знижує рівень цукру в крові та покращує чутливість до інсуліну. Ми також можемо заварити чай з цієї трави і пити його по дві чашки на день. Корицю також можна додавати в їжу.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Часник - природний антибіотик. Ця трава має протимікробну та антибактеріальну дію. Він надає стимулюючу дію на імунну систему. Часник також можна використовувати при грипі та застуді, оскільки він дуже ефективний проти інфекцій верхніх дихальних шляхів. Ви також можете спробувати наступний рецепт. Змішайте тертий зубчик часнику з невеликою кількістю оливкової олії і з’їжте його разом із укусом хліба.
Імбир має міорелаксантну та спазмолітичну дію, тому може бути дуже корисним, наприклад, при кашлі. Імбир стимулює імунну систему. Можна заварити чай від грипу та застуди. Також для посилення ефекту можна додати щіпку кориці, кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку та меду.
У разі хвороби заснути лише важко, оскільки ми кашляємо і дуємо носом. Однак мускатний горіх легко вирішує цю проблему, оскільки він багатий сполукою під назвою триптофан, яка сприяє легшому сну.
Чебрець може бути протимікробним «ліками», оскільки він містить тимол і дубильні речовини, які дуже ефективні при кашлі. Це також творить чудеса з травленням.