вдома

Взимку ми сягаємо чаю якось частіше. Не тільки тому, що вони добре зігріваються, але вони також є чудовими партнерами для подолання періодів із більшою частотою захворювань. Саме для цього підходять спеціальні «зимові» трави.

Ромашка

Всього дві чашки на день, і ця чашка чудово погасить початок запалення в організмі. Неважливо, це горло чи дихальні шляхи, ви полегшитесь. Пити його підходить ввечері, він дуже швидко створює атмосферу благополуччя і покращує сон.

Шавлія

Перевага полягає в тому, що ви можете легко вирощувати його в саду або на вазоні, тому ви завжди можете мати свіжий запас. Це скарбниця хворого мигдалю та пекуче горло. Краще, ніж дорогі ментолові цукерки. Окрім безпосереднього усунення застуди, чай з шавлії також має профілактичну дію, підтримує імунітет, розслаблює слиз і полегшує кашель.

Чебрець

Мало того, що він чудово пахне і тому підходить для зимового самопочуття, але завдяки сильним ефірним оліям тимол і карвакрол є одними з геркулесів у боротьбі з бактеріями та вірусами. Це перевірена добавка при бронхіті або будь-яких вірусних захворюваннях, а також для звичайних зимових умов, коли він просто "витікає з носа".

Звіробій пунктирний

Це не чай для повсякденного пиття, але він стане в нагоді взимку. Це має сильний ефект, особливо з точки зору профілактики запалення сечовивідних шляхів, зимовий діагноз номер один. Це чудово для подолання поганого настрою та сезонної депресії від меншого обсягу сонця. Він містить гіперцицин, який значно бореться з похмурими думками. За допомогою флавоноїдів він активізує імунну систему та діє як профілактика проти вірусних захворювань.