1. .ЅihДѕava
Що містить: дубильні речовини, вітаміни групи В і С, кальцій, магній, залізо
Використання: Для салатів, для супу, як відвар, також для зовнішнього застосування, для волосся, шкіри та у пляшці або додайте його в смузі.
2. Кульбаба
Ми вважаємо це бур’яном, витягуємо з газону, не беремо, коли гуляємо. З цього бур’яну приготуйте домашній салат або песто.
Що містить: Вітамін А, В, С, калій, кальцій, залізо
3. Ведмежий часник
4. Кріп
Що містить: Вітаміни групи В, С та Е, калій, залізо та магній
5. Е альвія
Використання: Використовуйте його як спецію до м’ясних страв, він має приємно гарячий смак, оскільки чай (1 чайна ложка шавлії на 250 мл гарячої води) п’ють довжиною 2 рази на день.
6. Орегано
Що містить: вітаміни А, В, С і Е, залізо, цинк, калій
7. Листя петрушки
Що містить: омега 3 і 6, цинк, лютеїн, фолієва кислота і вітаміни А, В, С і Е
8. Паѕгтка
Що містить: Вітаміни групи В і С, багата білками та мінералами
Використання: У тортах, у чаї та скрізь, де ви зазвичай вживаєте цукор. Це дійсно солодко, ви також можете підсолодити торти.
З м’ясними стравами трави трапляються не випадково. Окрім позитивних якостей смаку, вони допомагають при траві. Тому їх не можна пропускати в жодній м’ясній їжі.