Останнє оновлення відбулося 11 вересня 2016 р. Під редакцією Дієтичного центру ЦЕНТР Словаччини

допоможе

Трави дуже важливі для нашого здоров’я. Однак вони також можуть допомогти нам схуднути. Погляньмо лише на минуле, коли людям не доводилося боротися із зайвою вагою та ожирінням, як сьогодні. Звичайно, важливу роль у цьому відіграють і фаст-фуди, яких на той час ще не було, але також і трави. Багато людей, які схудли, споживали трави, що сприяють схудненню. Давайте розглянемо 4 ефективні таблетки для схуднення.

Зелений чай

Зелений чай - це готова бомба для здоров'я. Напевно, кожен із нас чув про його цілющу дію. Він містить велику кількість антиоксидантів. Він виробляє тепло в організмі. Тепло збільшує споживання енергії, тому жир в організмі спалюється швидше. Дуже поширена порада при схудненні - якщо ви відчуваєте голод вовка, випийте чашку зеленого чаю. Голод втамує вас, ви відчуєте ситість і крім схуднення зелений чай сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

Кориця

Багато з вас, можливо, не знали, що кориця також допомагає схуднути. Адже він має солодкуватий смак і додається в тістечка. Кориця викликає спалювання та перетравлення жирів. Тому, якщо додати споживання кориці до регулярних фізичних вправ та налагодженого харчування, результати прийдуть швидше. Кориця допомагає позбутися паразитів у вашому організмі та запобігає росту дріжджів. Для паразитів цукор - це паливо, яке допомагає їм розмножуватися. Тому вони викликають у господаря солодощі та переїдання. Домашній рецепт виведення цих істот з організму полягає у включенні кориці в раціон.

Коли ви використовуєте трави для схуднення, багато з вас пам’ятають м’ятний чай. Чи є кращий спосіб схуднути, ніж випити гарячу чашку цього смачного напою? Свіжий аромат м’яти робить його ідеальним вибором як в жарку, так і в холодну погоду. Це низькокалорійний напій, який може допомогти зменшити загальне споживання калорій, полегшуючи досягнення цілей щодо схуднення. Допомагає при травленні та розладі шлунку Для ще кращого смаку додайте кілька крапель лимонного соку. Однак остерігайтеся додавання цукру. Пийте його без цукру. Якщо ви хочете підсолодити його, не використовуйте штучні підсолоджувачі. Краще використовувати натуральний органічний мед.

Курукума

Цей жовто-оранжевий перець допомагає зменшити утворення жирової тканини, тим самим зменшуючи загальну кількість жиру в організмі та запобігаючи набору ваги. Спалювання жиру є вирішальним фактором втрати ваги. Печінка - це орган, який відіграє важливу роль у спалюванні жиру. Якщо печінка пошкоджена, вона не працює як слід, процес детоксикації зменшується, а спалювання жиру може стати неймовірно важким горіхом. Куркума сприяє детоксикації печінки, захищає клітини та захищає організм від вільних радикалів.

Трави для схуднення можуть запустити ваш метаболізм і прискорити спалювання жиру. Однак пам’ятайте, що дієта та фізичні вправи є невід’ємною частиною схуднення.