Рослини довгий час відігравали життєво важливу роль у цілющих традиціях багатьох культур.
Трави лежать в основі традиційних медичних систем Китаю та Індії протягом тисячоліть. Один з перших китайських гербаріїв датується І-ІІ століттям нашої ери. На сьогодні список включає близько 5800 рослин з відомими лікувальними властивостями. У Європі росте близько 1000 видів лікарських рослин. Близько 800 з них використовуються в народній медицині, більше 300 в європейській офіційній медицині і близько 150 в нашій.
Напевно, ми всі пам’ятатимемо, як люди старшого віку говорили про травників, які жили в сільській місцевості та приносили на ринки різні трави, якими лікували людей і тварин. Їх завжди оточувала репутація якоїсь чудодійної сили та магії.
Інтерес до лікарських рослин та їх лікування все ще зростає у всьому світі сьогодні. Люди повертаються до традиційних народних засобів, повертаються до природи та того, що може запропонувати природа.
З їжею, але також і з повітря в наш організм потрапляють різні забруднювачі, т. Зв токсини. Їх потрібно виводити з організму, оскільки вони є тягарем для наших органів, що врешті-решт може відобразитися на нашому здоров’ї та на тому, як ми будемо почуватися. Тому бажано проводити детоксикацію організму хоча б раз на рік. Весна - дуже підходяща пора року. Симптоми детоксикації організму включають: випадання волосся, розщеплення нігтів, проблеми з травленням (здуття живота, запор, діарея), головні болі, застуда, низький рівень енергії, загальна втома, депресія, дратівливість, алергія на шкірі, вугрі, екзема і, нарешті, але не менш важливо, надмірна вага.
Детоксикація може бути короткочасною (кілька днів), але іноді і кілька тижнів. Це може бути у формі голодування, швидкого голодування або кишкового душу. Також домагаються дезінтоксикації у формі спеціальних таблетованих або порошкових препаратів, детоксикації морських водоростей, процедур очищення рису, детоксикації фруктів та овочів.
Іноді добре проводити дезінтоксикацію під наглядом лікаря або дієтолога з урахуванням віку та хвороби людини. Під час детоксикації певні види їжі опускаються, наприклад випічка, солодощі, яйця, спеції, алкоголь та питна вода, свіжовичавлені фруктові та овочеві соки та трав'яні чаї.
Існує багато видів розсипчастих або порційних чаїв, які підходять для лікування травами. Для детоксикації організму придатні трави: ведмежий часник, м’ята перцева, ховраш, парагвайський падуб, пурпура ехінацеї, пекуча кропива, кульбаба, лопух, полин звичайний, драбина звичайна (мишачий хвіст), розмарин, шавлія та багато інших. Правильний очисний чай повинен складатися з декількох трав, одного виду недостатньо. Вживання чаю слід чергувати з вживанням звичайної води протягом дня.
Не в останню чергу, крім збалансованої дієти, очищення організму також включає велику кількість фізичних вправ на свіжому повітрі. Збалансоване харчування, лікування травами, регулярні фізичні вправи, зустрічі з приємними людьми та якісний відпочинок - все це сприяє не тільки очищенню нашого тіла, але і розуму. Побічним ефектом буде загальне омолодження та регенерація організму.